Blog

Zabawy, które ułatwią i usprawnią poranki z przedszkolakiem

Poranki z przedszkolakami potrafią wyssać z nas ogrom energii i są prawdziwym testem naszej cierpliwości. Zazwyczaj wiążą się z pośpiechem,

Jak reagować na dziecięce zachcianki? Co mówić do dziecka?

📌Kiedy dziecko po raz kolejny powtarza, że czegoś chce, czasem z automatu odpowiadamy: “Ja też wiele rzeczy chcę” lub “A

Dlaczego dziecko się śmieje, kiedy zrobi coś niewłaściwego?

Dziecko, które zaczyna się śmiać lub uśmiechać w sytuacji, kiedy jesteśmy zdenerwowani jego postępowaniem, potrafi wyprowadzić nas z równowagi. Dzieje

Rozmowa naprawcza taty z córką

– I znów nie dotrzymujesz umowy! – mąż woła zdecydowanym tonem do naszej córki. – No, ale zostały mi dwie

7 oznak mówiących o tym, że doszłaś do porozumienia z parterem

Wielu dorosłym porozumienie z partnerem kojarzy się z ostatecznym zachęceniem drugiej osoby do przyjęcia własnego spojrzenia na daną kwestię, pragnieniem

Jak ciało reaguje na stres z przeszłości?

Biedne te nasze ciała z zablokowaną w dzieciństwie emocją złości, napierającą na gardło. Trudno nam dziś mówić i wyrażać sprzeciw,

Kiedy zdarzy Ci się wyrzucić frustrację na dziecko….

– Mamo, chcę nowe lego. Mam swoją kaskę – rzuca mój niespełna 4-letni syn. – Ooo, a jakie lego ci

Dlaczego nie można zabraniać dziecku płaczu?

Wśród wielu dorosłych wciąż obecne jest przekonanie o tym, że dzieciom nie wolno płakać i się „mazać”, bo płacz jest

O zmęczeniu dziecka, złości i szacunku do innych

Córka wraca ze szkoły. Rozdrażniona wchodzi do mieszkania, rzuca plecak i kurtkę na podłogę, myje ręce i kładzie się na

Jak rozmawiać z partnerem, który uważa, że cackasz się z dzieckiem?

Kłótnie na temat różnic w podejściu do dziecka zdarzają się zapewne każdej parze. Ważne, aby się w nich nie zapętlać,

Jak zadbać o swoje granice podczas świątecznych spotkań?

Podczas świątecznych spotkań z rodziną wydarza się zapewne wiele dobrych i ciepłych momentów, które warto dostrzec i docenić. Czasem wkradają

Jak nauczyć dziecko mądrze reagować na czyjąś krzywdę?

Myślę, że nic nie przeraża i nie zasmuca tak bardzo, jak pozostanie obojętnym wobec krzywdy drugiego człowieka. I mimo że

Dzieci nie robią na złość – rozmowa z moją córką

Tuż przed wyjściem do parku. – Ja chcę to! – woła synek i wyciąga z szafy płaszcz ze skrzydłami anioła,

Co powiedzieć do dziecka, gdy nie wiesz, jak mu pomóc?

Zmęczenie i poczucie niemocy czasem tak bardzo dają nam się we znaki, że nie mamy możliwości, aby prowadzić z dziećmi

Jak rozmawiać z dzieckiem, kiedy szukamy przyczyn jego trudnego zachowania?

Leżymy z córką na kanapie, przytulamy się i rozmawiamy o temacie, który niejednokrotnie wpędza nas (rodziców) w stan poirytowania i

Nie warto wierzyć w przykre myśli o sobie!

– Nic mi nie wychodzi! – rzuca moja córka, drąc kolejną kartkę papieru podczas malowania farbami. – Co masz na

Dlaczego bezstresowe wychowanie nie istnieje?

“Ty i te twoje bezstresowe wychowanie! Zobaczysz, co z niego wyrośnie!” – powiadają przeciwnicy rodzicielstwa pełnego empatii i emocjonalnej świadomości.

Jak mądrze nagradzać dziecko?

Nagradzanie dzieci materialnymi rzeczami nie wzmacnia motywacji dzieci do nauki i działania (wbrew pozorom), ani nie pomaga dzieciom trwale zapamiętywać,

Jak nie zawstydzać chłopców słowami typu: „Nie maż się jak baba”?

Od dziesięcioleci słyszymy te same powiedzenia typu: „Dzieci i ryby głosu nie mają”, „Wszystko jest kwestią organizacji”, „Złość piękności szkodzi”.

Na co zamieniać krzywdzące powiedzenia typu: „Złość piękności szkodzi”

Od dziesięcioleci słyszymy te same powiedzenia typu: „Dzieci i ryby głosu nie mają”, „Wszystko jest kwestią organizacji”, „Złość piękności szkodzi”.

Jak być konsekwentnym, ale nie karać?

Kiedy dziecko zrobi coś, czego nie chcieliśmy, często odpalają się w nas różne programy i przekonania typu: “Musi dostać karę,

Co zamiast rad, które udzielamy innym rodzicom?

Zamiast dawać rady innym rodzicom, pytajmy o ich zdanie na dany temat i sprawdzajmy, jak możemy pomóc. To wystarczy. Oto

Co zamiast rozkazywania dziecku?

W trudnych emocjach niełatwo powstrzymać się oceniających komentarzy i rozkazujących komunikatów. Niestety długofalowo zniechęcają one dzieci do współpracy z nami

Jak nie zabierać dziecku prawa do własnych odczuć?

Każdy z nas może odczuwać inaczej. W związku z tym bardzo ważne jest, aby nie zaprzeczać temu, co czuje dziecko,

Dlaczego nie należy karać dziecka za zachowanie?

Kiedy dziecko robi coś, czego nie chcemy, najchętniej dalibyśmy mu karę, aby natychmiast przestało. I oczywiście przestraszenie dziecka nauczką, mogłoby

Co mówić do dzieci, gdy biją i kopią?

Nie chcemy, aby nasze dzieci biły, szczypały, kopały i gryzły, jednak te działania najczęściej NIE są wybierane przez dzieci celowo

Co mówić, kiedy dzieci naruszają granice?

Kiedy dzieci biją, wyzywają i popychają, w złości i poczuciu bezradności kierujemy do nich przykre i oceniające słowa, które stają

Jak mówić do malucha, aby go nie straszyć?

Kiedy straszymy dzieci, zapamiętują one głównie lęk przed określonym działaniem, a to nie służy dobrze ich rozwojowi. Boją się wówczas

Co zamiast słów, które eskalują konflikt?

Często mówimy o tym, że mamy więcej cierpliwości i zrozumienia dla swoich dzieci, niż partnerów. Wkurza nas bowiem poziom umiejętności

Co zamiast „ładnie” w rozmowie z dzieckiem?

W naszym języku wciąż królują określenia i zwroty, które nic nie znaczą dla dziecka, ponieważ są dla niego abstrakcyjne i

Jak mówić, aby nie zniechęcać dziecka do swojego ciała?

Zawstydzanie dziecka i wypowiadanie do niego mocnych słów typu: “Śmierdzisz!”, “Zrób coś ze sobą, bo nikt cię nie będzie chciał!”,

Co chce powiedzieć dziecko przez „nienawidzę cię”?

Kiedy dzieci wykrzykują do nas przykre słowa, robi się nam często bardzo trudno. Czujemy żal i smutek; złość i lęk.

Jak odpowiedzieć na „Jesteś głupia”, „Nienawidzę cię”?

Kiedy dzieci krzyczą do nas przykre słowa, obok trudnych wspomnień otwierają się w nas także granice. Im mimo że wiemy,

Jak mówić, aby nie zniechęcać rodzeństwa do siebie nawzajem?

Najczęściej zupełnie nieświadomie mówimy do swoich dzieci w taki sposób, który zniechęca je do siebie nawzajem. Pokazuje zwłaszcza starszemu dziecku,

Co mówić do dziecka, kiedy popełni błąd?

Przez lata karcono nas za popełnianie błędów, więc dziś automatycznie zdarza się nam robić to samo wobec siebie i innych,

Nie zapominaj o sobie, rodzicu!

– Mamo, ja chcę usmażyć ostatniego placka! – woła moja 9-letnia córka. – Pewnie, proszę. Asekurować cię, czy chcesz działać

Co mówić do dziecka zamiast: „nie wolno”?

Tego nie wolno, tamtego nie wolno, a dziecko wciąż robi swoje. „Jak grochem o ścianę” – twierdzimy i wciąż powtarzamy

Jak rozmawiać z dziećmi, gdy trzeba się pospieszyć?

Pośpiech towarzyszy większości z nas niemal każdego dnia. Ponieważ dzieci mają zupełnie inne poczucie czasu, niż dorośli, dla nich pośpiech

Jak rozmawiać z dzieckiem, gdy nie chce się dzielić?

Chyba każdy rodzic chciałby, aby jego dziecko chętnie się dzieliło, a co za tym idzie nie generowało stresujących sytuacji w

Jak rozmawiać z dzieckiem, gdy czuje się gorsze od innych?

Córka wraca z zajęć dodatkowych w kiepskim nastroju. To się niemal nie zdarza, więc jestem ciekawa, co się stało. Trudny

Komunikaty, które wzmacniają psychikę dziecka

Dzieci doświadczają na co dzień całej gamy emocji i zdarzeń, a także słyszą o sobie różne rzeczy zarówno od nas,

Co mówić do dziecka, kiedy inni dorośli je straszą i karzą?

Od pewnego momentu dzieci przebywają w różnych miejscach i środowiskach. Budują relacje z nowymi osobami, co niejednokrotnie wzbudza w nas

Jak odmówić dziecku zakupu nowej zabawki?

Zakupy z dzieckiem, ponieważ niejednokrotnie konieczne do zrobienia właśnie we dwoje, potrafią przysporzyć nam wielu trudnych emocji i wprawić nas

To, że chcesz być z dala od dzieci NIE znaczy, że jesteś złą matką!

Nasze niewspierające myśli o sobie potrafią wciągnąć nas, rodziców, w spiralę niekończących się obelg rzucanych w swoją stronę i ciążących

Co powiedzieć do dziecka zamiast „Uspokój się”?

Ponieważ przez lata słyszeliśmy, że płacz i krzyk dziecka są oznaką krnąbrności, słabości i manipulacji, dziś, często automatycznie reagujemy na

Co zamiast szantażu wobec dziecka?

Kiedy nam na czymś zależy i na różne sposoby prosimy o to dziecko, a jemu trudno jest wejść z nami

Jak uszanować swoje ciało?

Wciąż dużo się od nas wymaga. Mamy być silne i dzielne. Uśmiechać się nawet wtedy, kiedy jest trudno i działać

Jak konkretnie odpowiadać na dokuczliwe uwagi podczas świąt?

Są takie sytuacje i mają one miejsce także w czasie świątecznych spotkań z rodziną, że na naruszające nas uwagi i

Jak empatycznie odpowiadać na uwagi podczas świąt?

Kiedy podczas rodzinnych spotkań słyszymy nieprzyjemne dla nas pytania i uwagi, nieraz mamy ochotę wybuchnąć na rozmówcę lub odpowiedzieć mu

Jak rozmawiać z dzieckiem, gdy odrzuci je kolega?

Kiedy ktoś odtrąca nasze dziecko, zwykle reagujemy złością albo smutkiem, które mogą wiązać się z naszymi własnymi doświadczeniami. Wewnętrznymi wspomnieniami

Jak reagować na złość dziecka?

Córka powiedziała do brata, że jest “głupim bobkiem”. Zrobiła to w złości. Gdy zdała sobie sprawę z tego, że sprawiła

Dlaczego „zimny chów” nie pomoże dziecku w życiu?

Każdy z nas chciałby, aby jego dziecko było szczęśliwe dziś i w przyszłości. Wyrosło na silnego, mądrego i zaradnego dorosłego.

Co mówić, aby wspierać odporność psychiczną dziecka?

Wszyscy chcielibyśmy, aby nasze dzieci były silne psychicznie; wierzyły w to, że są wartościowe i dobrze radziły sobie z wyzwaniami

Zastąp „nie” komunikatem o tym, czego oczekujesz

Małym dzieciom trudno jest zrozumieć, czego od nich chcemy, gdy mówimy im, że mają czegoś po prostu nie robić. Dlatego

Co odpowiedzieć komuś, kto nazywa twoje dziecko niegrzecznym?

W naszej kulturze języka często (nad)używa się pewnych słów, nie rozumiejąc ich znaczenia, a także nieustannie powtarza się skostniałe komunikaty,

Co powiedzieć do dziecka zamiast „Nie krzycz!”?

Kiedy dziecko krzyczy, często automatycznie je uciszamy i sami zaczynamy podnosić na nie głos. Wówczas rozpętuje się gwałtowna burza, w

Co powiedzieć do dziecka zamiast: „Ile razy mam ci powtarzać?”

Powtarzanie dziecku sto razy tego samego komunikatu potrafi odebrać nam resztki zasobów i cierpliwości. Każdy z nas chciałby pewnie uzyskać

Co ma na myśli dziecko, mówiąc do nas przykre słowa?

Dzieci wypowiadają mocne i nieprzyjemne słowa wówczas, kiedy coś je przerasta i „nie radzą” sobie z tym, co przezywają. Ponieważ

Jak postępować, aby być autorytetem dla dziecka?

Aby być dla dziecka prawdziwym autorytetem, czyli kimś, kogo dziecko szanuje i kogo pragnie naśladować, NIE należy być wobec niego

Dlaczego nie należy wysyłać dziecka do kąta?

Kiedy dziecko zrobi coś “niewłaściwego” i wyrazi swoje emocje poprzez płacz, dorosłym przychodzi czasem do głowy, aby posłać je do

Co powiedzieć do dziecka, kiedy „marudzi” i „pojękuje”?

Kiedy dzieci “marudzą” i “pojękują” oznacza to, że sobie z czymś nie radzą (a raczej radzą sobie najlepiej, jak potrafią)

7 powodów, dla których dzieci stale wpadają w złość

Dziecięce napady złości i niezadowolenia potrafią dać się we znaki każdemu z nas. Nie ma się czemu dziwić. Po pierwsze

Co powiedzieć do dziecka zamiast „zaraz”, „nie teraz”?

Dzieci wołają nas najczęściej wtedy, kiedy potrzebujemy coś zrobić albo przez chwilę odpocząć. Nie robią tego jednak po to, aby

Jak powiedzieć dziecku, że się na coś nie zgadzamy?

Kiedy widzimy, że dziecko narusza nasze lub czyjeś granice, nieraz rzucamy do dziecka automatyczne komunikaty, typu: “Co ty wyprawiasz?”, “Uspokój

Jak wyjaśnić dziecku przykre słowa, które mówią do niego inni dorośli?

Dzieci słyszą od innych dorosłych różne słowa i komunikaty, którymi nie zawsze chcemy karmić swoje pociechy. Co jednak począć, gdy

Czy robisz dziecku krzywdę, gdy powiesz czasem coś niewłaściwego?

W silnych emocjach, poczuciu zmęczenia, czy bezradności każdemu z nas zdarzyło się powiedzieć do dziecka coś, czego nie chcieliśmy i

Jak przygotować dziecko do prawdziwego życia? Mity i fakty

Jako rodzice chcemy, aby nasze dzieci wzrastały w sile i odwadze. Potrafiły dobrze radzić sobie z trudnościami i z otwartością

Co mówić do dziecka, aby go nie straszyć?

W poczuciu rodzicielskiej bezradności, zmęczenia i przytłoczenia często zdarza nam się powiedzieć coś, czego później żałujemy. To zrozumiałe, nikt z

Jakie komunikaty zachęcą dziecko do współdziałania?

Jeśli próbujemy zachęcić dzieci do współpracy, denerwując sięi nieustannie podnosząc na nie głos, to musimy liczyć się z zupełnym niepowodzeniem.

Jak nauczyć dziecko przepraszania?

Wszyscy chcemy, aby nasze dzieci potrafiły odnaleźć się w trudnych sytuacjach i przeprosić druga osobę, kiedy ją zranią i naruszą

Jak mówić do dziecka, aby nie podcinać dziecku skrzydeł?

Jeżeli chcemy, aby nasze dzieci wyrastały w zdrowym poczuciu, że są wartościowe i poradzą sobie z różnymi trudnościami, mamy za

Czego nie mówić do dziecka podczas posiłku?

o, w jaki sposób mówimy do dzieci, gdy jedzą posiłek, wpływa na ich zainteresowanie jedzeniem i chęć poznawania nowych smaków,

Sześć mitów na temat zachowania dziecka i sześć objaśnień

W naszej kulturze wciąż istnieją pewne przekonania, które bardzo niekorzystnie wpływają na nasz sposób postępowania wobec dziecka i jego rozwój.

Jak odpowiadać na nieprzyjemne rady?

Wiem, że czasem trudno jest się powstrzymać przed ostrą odpowiedzią na niewspierające uwagi ze strony innych, zachęcam jednak, aby próbować

Dlaczego dziecko najgorzej zachowuje się przy mamie/tacie?

Ile razy zdarzyło Ci się usłyszeć…: „No przy mnie był taki spokojny, a przy Tobie od razu się złości i

Jak mówić do dziecka, aby nie krzywdzić go surowymi słowami?

Słowa, które wypowiadamy, mogą ranić dzieci i stać się ich wewnętrznym głosem na całe życie. Dlatego tak ważne jest, aby

Co powiedzieć do dziecka, zamiast 'grzeczna’, 'grzeczny’?

Wymaganie od dzieci, aby były grzeczne (czyli najczęściej nie wyrażały swoich emocji i nie płakały, ale robiły to, co się

Jak mówić inaczej niż mówiono do nas?

Każdemu z nas zdarzy się czasem wejść w utarty schemat i powiedzieć do dziecka coś, czego nie chcemy. Możemy jednak

Jak reagować, kiedy dziecko przerywa nam rozmowę?

Każdy z nas chciałby chwili spokoju w sytuacji, gdy rozmawia z drugą osobą przez telefon, czy na żywo. Niestety zazwyczaj

Jak reagować, kiedy dziecko się wierci przy stole i nauce?

Kiedy dziecko wierci się podczas posiłku, odrabiania lekcji, czesania go, czy zakładania mu kurtki, rodzice zwykle reagują poirytowaniem. Wymagają od

Jak rozmawiać z kimś, kto mówi o dziecku grzeczny?

Pewna kobieta na placu zabaw mówi do swojej wnuczki: -Zobacz, Klarunia, jak chłopczyk się ładnie bawi. Dziewczynka sypie piaskiem, biega

Co powiedzieć do dziecka zamiast: „Uważaj!”?

Dzieci uczą się przez działanie, chcą próbować nowych rzeczy i eksplorować świat. Komunikaty typu: „Uważaj!”, „Mówiłam, że tak będzie”, „Jesteś

Dlaczego dzieci nie dotrzymują umowy?

Każdy rodzic chciałby, ale jego dziecko z nim współdziałało i bez słowa sprzeciwu wypełniało różne zadania i prośby. Ponieważ współczesny

10 komunikatów, które pomogą Twojemu dziecku lepiej się zachowywać

Dziecko zachowuje się „źle” wówczas, kiedy źle się czuje. Jeśli chcemy, aby zachowywało się “lepiej”, najpierw mamy pomóc mu lepiej

Jak nie mówić do dziecka i czym to zastąpić?

Kiedy jesteśmy zmęczeni i potrzebujemy chwili przerwy od dzieci, włączają się w nas dość prymitywne odruchy i nerwowe reakcje. Wypowiadamy

Dlaczego nie należy mówić do chłopca: „Chłopaki nie płaczą”?

W naszej kulturze przyjęło się, że facet ma być twardy, a raczej uchodzić za twardziela, nie płakać i się nie

Dlaczego dzieciom trzeba powtarzać wszystko po sto razy?

Powtarzanie dzieciom tego samego sto i więcej razy potrafi dać się we znaki każdemu z nas. To zrozumiałe, że chcielibyśmy

O czym chce powiedzieć dziecko, kiedy płacze?

Dzieci płaczą, gdy źle się czują i potrzebują wsparcia bliskich sobie dorosłych; gdy ich ważne potrzeby nie zostały zaspokojone i

Jak rozmawiać z nastolatką, aby chciała się przed nami otworzyć?

Rozmowa z 11-letnią dziewczynką, która bywa ostatnio rozdrażniona i wybuchowa. Nie chce współdziałać, ani dzielić się tym, co u niej.

Jak pomóc dorosłemu w nerwach?

Kiedy dorosły, blisko którego jesteśmy, doświadcza trudnych emocji, denerwuje się i jest dyskomforcie, nie zawsze wiemy co zrobić, aby mu

Audiobook o tym, jak radzić sobie ze stresem

Zapraszam Was bardzo serdecznie do zapisania się na listę zainteresowanych moim nowym audiobookiem, który będzie dostępny dla Was już w

10 rzeczy, które pomogą Ci zatrzymać się w wybuchu złości na kogoś

W czasie, kiedy najszybciej i najbardziej efektywnie chłonęliśmy pewne wzorce i umiejętności, większość z nas nie miała okazji, aby nauczyć

Czym dziecko może zastąpić bicie i kopanie?

Kiedy dziecko wpada w złość, niejednokrotnie zaczyna bić, kopać, rzucać różnymi przedmiotami. To dość naturalny i instynktowny sposób rozładowania złości

O czym chce powiedzieć dziecko, kiedy kogoś bije?

Kiedy dziecko bije, zwykle się denerwujemy i czujemy się zakłopotani. Nieraz interpretujemy zachowanie dziecka jako jego “złośliwą” naturę lub jako

Co powiedzieć, gdy ktoś się na nas złości i narusza nasze granice?

Istnieje ogromna różnica pomiędzy tym, kiedy wykrzykujemy swoją złość na głos, wołając np.: „O rany! Ale jest mi trudno tego

Dlaczego warto przytulać płaczące dziecko?

Dzięki badaniom neurobiologicznym i neuropsychologicznym wiemy już, że dziecko, które płacze, potrzebuje wsparcia życzliwego dorosłego. I mimo że czasem trudno

O czym warto pamiętać w święta, aby uszanować siebie i innych?

Rodzice często pytają o to, co robić, aby przeżyć święta w spokojny i przyjemny sposób oraz jak poradzić sobie w

Jak rozumieć trudne zachowania innych?

Zobaczenie drugiego człowieka i uświadomienie sobie, co może leżeć u podstawy jego zachowania, pomaga często poczuć się spokojniej i pewniej

Co może oznaczać dziecięce: „Nudzi mi się”?

Kiedy dziecko nieustannie powtarza komunikat: “Nudzi mi się”, często rodzą się w nas trudne uczucia i emocje. Nieraz się denerwujemy,

Każdy może mieć dość

Po trzech godzinach porannej, intensywnej zabawy obfitującej w radosne okrzyki, synek wyszedł z tatą na spacer. Jak tylko drzwi się

Dlaczego dzieci robią rzeczy, których nie lubimy?

Dzieci nie zawsze zachowują się tak, jakbyśmy tego chcieli i jak nam się podoba. Niejednokrotnie mamy więc poczucie, że postępują

Jak mówić do dzieci, aby wspierać ich motywacje?

Dzieci trudno jest niekiedy zachęcić do ubrania się przed wyjściem na zewnętrz, posprzątania po zabawie / w swoim pokoju, nauki,

Jak zaakceptować wymagające dziecko?

Łatwiej zaakceptować i przyjąć dziecko takie, jakie jest, gdy przejawia łagodniejsze cechy; jest spokojne i bardziej pogodne, wdzięczne i przewidywalne.

Jak pytać, co ma na myśli nasz rozmówca?

Wiele konfliktów ma swoje źródło w braku wzajemnego zrozumienia się. Najczęściej odpowiedzialne za to są nasze myśli, a konkretnie sposób,

Co powiedzieć do kogoś, kto wpędza Cię w poczucie winy?

Wpędzanie siebie i innych w poczucie winy jeszcze nikomu w niczym nie pomogło. Nie pozwoliło być dla siebie dobrym, ani

Dlaczego dzieci biją w zabawie? Jak im pomóc?

O ile potrafimy przyjąć, że dzieci płaczą, biją i tupią w złości, kiedy im czegoś odmawiamy albo się na coś

Dlaczego złość dziecka nas złości?

Dzieci wyrażają swoją złość wielokrotnie w ciągu dnia/tygodnia i robią to na wiele różnych sposobów. Czasem krzyczą i płaczą; rzucają

Dlaczego nie należy dawać dzieciom klapsów?!

Mimo że sporo wiemy już na temat zdrowego rozwoju dziecka w różnych obszarach i ufnej więzi z nim, istnieją dorośli,

Jak odpowiadać na pytania dzieci o wojnę w Ukrainie?

Ponieważ temat wojny w Ukrainie jest w większości z nas bardzo żywy, istotnie dotyka on także nasze dzieci. I niezależnie

Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne w czasie kryzysu?

To, co dzieje się w Ukrainie, wywołuje w nas bardzo trudne uczucia i emocje, w tym żal, smutek, lęk, przerażenie,

Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie?

Wielu rodziców zastanawia się nad tym, w jaki sposób rozmawiać z dziećmi o sytuacji, która ma miejsce w Ukrainie? Czy

Jak nie należy mówić do dzieci?

Jako dzieci niejednokrotnie słyszeliśmy od bliskich sobie dorosłych przykre i niewspierające komunikaty. Nie dziwi więc fakt, że stały się one

Co mówić do dziecka, które płacze, aby je wspierać?

W dzieciństwie i okresie dorastania nieraz słyszeliśmy komunikaty typu: “Nie płacz, przecież nic się nie stało!”, “Bądź grzeczny i przestań

Jak pomóc dziecku rozładować stres i napięcie?

Kiedy dziecko jest w stresie i napięciu, nieraz trudno jest mu samodzielnie sobie z nimi poradzić. Wprawdzie posiada ono wielką

Kiedy postawa rodzica wobec dziecka jest przemocowa?

Dorosłym często wydaje się, że przemoc wobec dziecka wiąże się wyłącznie z używaniem siły fizycznej wobec niego np. biciem go,

Jak wspierać dziecko podczas pobrania krwi?

Dzieci zazwyczaj boją się zastrzyków i pobierania krwi. Nic więc dziwnego, że zanoszą się płaczem, zanim jeszcze trafią do gabinetu

Co znaczy kochać dziecko bezwarunkowo i dlaczego to jest takie ważne?

Miłość do dziecka jest dla nas – rodziców czymś tak naturalnym, że raczej rzadko zastanawiamy się nad tym, jaka ona

Jak zacząć myśleć o sobie lepiej?

Nasze myśli potrafią wprowadzić nas w stan bardzo przykrych emocji, a tym samym gorszego nastroju i niższego poczucia własnej wartości.

4 ważne powody, dla których warto pozwolić dziecku na bałagan podczas zabawy

Jako rodzice mierzymy się na co dzień z wieloma wyzwaniami i jesteśmy przeładowani sporą ilością różnych obowiązków. Trudno jest nam

Jak mówić do dziecka, aby nie dokładać mu stresu, ale je wspierać?

Kiedy dziecko zachowuje się w męczący dla nas sposób, często wydaje nam się, że “robi nam na złość”, “przesadza”, “wymyśla”

10 zdań, które chcemy słyszeć od innych, ale sami o nich zapominamy

Każdy z nas chciałby być doceniany i zauważany przez innych. Niemal codziennie oczekujemy od swoich najbliższych, że nas dostrzegą, obdarzą

Co zrobić, kiedy nie możesz poświęcić dziecku dużo czasu?

Dużo mówi się dziś o tym, aby nie zostawiać dzieci samym sobie w płaczu oraz z trudnościami, z jakimi mierzą

Czego uczymy dziecko, kiedy wspieramy je w płaczu?

Dzieci komunikują swoje trudne emocje i przykre przeżycia przez płacz. Nie potrafią wyrażać tego, co czują i czego doświadczają w

Co dziecko chce powiedzieć przez: „Nie kocham cię!”, „Jesteś głupia”?

Kiedy dzieci wykrzykują do nas przykre słowa, zwykle bardzo się denerwujemy. Czujemy złość, smutek, strach, zakłopotanie, wstyd, zniechęcenie itd. Nie

Jak budować dobre relacje z ludźmi?

ażdy z nas chciałby budować trwałe i serdeczne relacje z innymi. Czuć się dobrze w czyimś towarzystwie i tworzyć przyjemną

Jak powiedzieć partnerowi, że chcemy być traktowani na równi z nim?

Każdy z nas chciałby być traktowany z szacunkiem i ze zrozumieniem. Niezależnie od sytuacji w jakiej się znajdujemy, wszyscy potrzebujemy

Jak powiedzieć dziecku o tym, że drugi rodzic nas zranił?

Z ostatniego postu dowiedzieliście się, dlaczego nie warto mówić dziecku źle o drugim rodzicu. Dziś podpowiem Wam, jak rozmawiać z

Dlaczego nie należy mówić dziecku źle o innym rodzicu?

W sytuacjach pełnych złości i stresu często zdarza się nam mówić do dziecka źle o drugim rodzicu. Oczywiście okoliczności, które

7 zdań, które pomogą Twojemu dziecku w niekomfortowych sytuacjach w święta

Czasem radosne i przyjemne chwile w Święta przeplatają się z trudnymi i przykrymi. To naturalne. Święta są nie są wolne

Jak zrozumieć swoją zazdrość?

Zazdrość jest naturalnym i ważnym uczuciem. Wspaniale, jeśli staje się dla nas bodźcem do życzliwego działania, realizowania własnych planów, czy

10 rzeczy, które pomogą Wam zadbać o siebie i swoje granice w święta

Kiedy spędzamy świąteczny czas w większym kręgu, często spotykamy się z różnymi podejściami do rodzicielstwa, dzieci, relacji i komunikacji. Niejednokrotnie

Dzieci uczą się empatii od dorosłych

Moje dzieci bawią się od rana w „chowanego”. Córka kryje się w szafach i za drzwiami, a młodszy brat jej

Jak odpowiadać na przykre uwagi w święta?

Kiedy słyszymy komentarze w stylu: „Ojej, jak Ty źle wyglądasz”, „Jakaś ty chuda”, „Przytyło się, co? itp., często wywala nas

„Kiedy drugie dziecko?” – jak odpowiedzieć na takie i podobne pytania?

Kiedy ktoś z bliskich, czy znajomych zadaje nam męczące i często niestosowne pytania, rodzi się w nas dużo trudnych emocji.

Kiedy zdecydować się na drugie dziecko?

Wielu rodziców zastanawia się nad tym, kiedy najlepiej zdecydować się na drugie, czy kolejne dziecko, co należy wziąć pod uwagę

Co mówić do dziecka, kiedy nas obraża (słowami)?

Kiedy dzieci w złości wykrzykują do nas różne przykre słowa, odbieramy to zwykle bardzo personalnie. To naturalne – nikt z

Jak reagować, kiedy dziecko nie chce kontaktu i bliskości w silnych emocjach?

Ponieważ wiemy już, że pozostawianie dziecka samemu sobie w płaczu i silnych emocjach, nie wspiera jego rozwoju, trudno jest nam

Dzieci rozwijają się lepiej, kiedy czują się bezpiecznie

Liczne badania neurobiologiczne i neuropsychologiczne wykazują, że dzieci uczą się najszybciej i najbardziej efektywnie (czyli są w stanie wykorzystać daną

4 dowody na to, że bycie blisko dziecka, kiedy płacze, jest podstawą jego zdrowego rozwoju

Kiedy dziecko płacze i przeżywa silne emocje, w jego mózgu zostaje zablokowane wydzielanie substancji chemicznych gwarantujących spokój i dobre samopoczucie.

Co mówić do kogoś, kto chwali się w naszym towarzystwie?

„A mój Staś zasypiał sam od pierwszego dnia i przesypiał całą noc”, „My z Wojtkiem swietnie się dogadujemy i S

Co robić, aby partner chciał nas słuchać?

Każdy z nas chciałby zostać uważnie wysłuchany i zrozumiany przez swoich partnerów/swoje partnerki. Być może nie zawsze łatwo jest nam

Dlaczego nie warto przekonywać innych do swojego rodzicielstwa?

Często wydaje nam się, że przekonywanie innych dorosłych do swojego podejścia, czy swojej racji, sprawi w końcu, że zechcą się

Co mówić do dorosłego, który się boi?

Ponieważ w dzieciństwie i okresie dorastania słyszeliśmy często komunikaty typu: „Nie przesadzaj. Nie ma się czego bać.”, „Przestań się mazać”,

Kiedy najlepiej rozmawiać z dzieckiem i dlaczego o takie ważne?

Każdy z nas chciałby dobrze dogadywać się ze swoim dzieckiem. Pragnie je zrozumieć, zostać usłyszany i uwzględniony w różnych sytuacjach.

Jak zadbać o siebie, kiedy wokół jest źle i trudno?

Ponieważ przez wiele lat uczono nas, że należy poświęcać się innym, niezależnie od tego, czy mamy na to siłę i

10 rzeczy, które sprawią, że Wasze poranki będą spokojniesze

Poranny pośpiech jest trudny zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Wyzwala dużo napięcia i powoduje nieprzyjemne sytuacje, dlatego tak ważne

Jak reagować, kiedy inny dorosły nas rani?

Kiedy ktoś nas rani i sprawia nam przykrość, często nie wiemy jak się zachować. Co zrobić i powiedzieć, aby zadbać

Jak zadbać o siebie, kiedy jest się często z dzieckiem?

Jak zadbać o siebie, kiedy wiecznie spędzamy czas z dzieckiem i pracujemy na „kilka” etatów, a tym samym nie mamy

20 sposobów na to, aby zatrzymać się w złości

Ponieważ w dzieciństwie i okresie dorastania rzadko pokazywano nam, jak umiejętnie obchodzić się z intensywną złością i zatrzymywać się w

Jak wspierać dziecko w smutku?

Tego dnia brakowało mi mocy. Spałam może 3 godziny (maluch miał trudną noc), dostałam miesiączki, a w ciągu dnia wydarzyło

Co mówić do dziecka, które nie chce z nami rozmawiać?

Nikt z nas nie lubi być zmuszany do rozmowy. Kiedy coś jest dla nas w danej chwili trudne, bardziej niż

Jak reagować, kiedy dziecko nie chce z nami rozmawiać?

Każdy z nas chciałby mieć dobrą relację ze swoim dzieckiem i swietnie się z nim dogadywać. Kiedy jednak to się

Co mówić, aby okazać zrozumienie potrzeb partnerki i partnera?

Zrozumienie potrzeb partnerki, czy partnera w rodzicielskim świecie pełnym pośpiechu, wielozadaniowości i niepewności, jest nie lada wyzwaniem. Jeszcze większym wydaje

Jak rozmawiać z dzieckiem, kiedy nie mówi nam prawdy?

Kiedy dzieci nie mówią nam prawdy, często wydaje nam się, że nas nie szanują; że coś jest z nimi „nie

Jak rozmawiać z dzieckiem, kiedy brakuje mu motywacji?

Kiedy dzieci nie chcą się czegoś podjąć, często wydaje nam się, że robią nam na złość albo są leniwe i

Jak powiedzieć dziecku o tym, że nie odpowiada za nasze emocje?

Są dzieci, które nadwyraz silnie rezonują z naszymi uczuciami i emocjami. Często przejmują na siebie odpowiedzialność za nasze trudności i

Jak nauczyć dziecko umiejętnie wyrażać swoje emocje?

Większość z nas – dorosłych przyznaje dziś, że w okresie dzieciństwa i dorastania nie miało okazji, aby swobodnie okazywać swoje

Nowy e-book do empatycznej komunikacji już jest!

💯❗️Właśnie ruszyła przedsprzedaż e-booka do empatycznej komunikacji, na którego czekaliście! 😍🥳 KUP TERAZ I OTRZYMAJ NAGRANIE WEBINARIUM Bardzo się cieszę,

Jak reagować, kiedy nasze dziecko kogoś odrzuca?

Kiedy nasze dziecko komuś czegoś odmawia, czujemy się najczęściej bardzo niezręcznie. Zawstydzamy się i denerwujemy się reakcją innych i/albo wkurzamy

Co mówić do kogoś, kto nas rani?

Inni dorośli potrafią nam czasem dołożyć. Uderzyć w czuły punkt, sprawić przykrość i zranić. Ponieważ przez lata uczono nas, że

Co mówić do kogoś, kto obraża nasze dziecko?

Mimo że trudno jest czasem odpowiedzieć innym, że mają przestać coś robić, zwłaszcza, kiedy to krzywdzi nas czy nasze dzieci,

Jak nauczyć dziecko przepraszania?

Każdy rodzic chciałby, aby jego dziecko było empatyczne i potrafiło budować konstruktywne relacje; umiało szczerze przeprosić, kiedy i z szacunkiem

Jak reagować, kiedy ktoś odtrąca nasze dziecko?

Kiedy ktoś odtrąca nasze dziecko w zabawie albo odmawia mu czułości, mamy ochotę rzucić się na niego z przysłowiowymi pazurami,

Co mówić do dzieci, aby je doceniać?

Najczęściej zwracamy uwagę na nasze dzieci, kiedy robią coś, czego nie lubimy; coś, co narusza nasze granice albo granice innych.

Czy empatyczne podejście do dziecka ma sens?

Przygotowuję w kuchni śniadaniówkę dla córki na zajęcia i słyszę jej rozmowę z młodszym bratem: -Przepraszam że na ciebie krzyknęłam,

Czy można płakać przy dziecku?

Często zastanawiamy się nad tym, czy możemy wyrażać przy dziecku swoje emocje, czy raczej je skrywać. Uśmiechać się i udawać,

Jak powiedzieć dziecku, że się nie zgadzamy, aby inni naruszali nasze granice?

Kiedy ktoś narusza granice naszego dziecka, nasze, czy innych, możemy na to reagować i nie pozostawać temu obojętni. Forma naszej

Jak powiedzieć innym o tym, co mogą zrobić, aby nas wspierać?

Komunikacja z innymi dorosłymi bywa trudna i pełna wyzwań. Nie zawsze wiemy, jak się w niej odnaleźć, co powiedzieć, aby

Jak przygotować dziecko do pobrania krwi?

Przygotowanie dziecka do pobrania krwi, czy innego podobnego zabiegu bywa wymagające i stresujące, zarówno dla dziecka, jak i nas –

Jak powiedzieć dziecku, że się na coś nie zgadzamy?

Czasem wystarczy powiedzieć dziecku: „STOP”, „Nie lubię tego”, „Nie chcę, abyś tak robił/-a”, ale to może być też za mało.

Jak rozmawiać z dzieckiem, aby je usłyszeć i zrozumieć?

Mamo, nigdy już nie pójdę do cioci. -Ooo, słyszę, że coś tam się wydarzyło niefajnego, co? -Bo ciocia mówi: „Musisz

Jak zacząć sobie odpuszczać?

Odpuszczanie kojarzy nam się najczęściej z zaniedbywaniem różnych obowiązków, egoizmem i generalnym brakiem rozwoju. Przez lata wmawiano nam i wciąż

Co mówić do dziecka, kiedy nas bije lub wyzywa?

Dzieci biją, kapią i mówią do nas przykre rzeczy, kiedy mają w sobie dużo napięcia i trudnych emocji, z którymi

Dlaczego dzieci ciągną do bajek i co z tym zrobić?

Rodzice często mówią o tym, że obawiają się o swoje dzieci i to, jak dużo czasu spędzają one przed ekranami.

Jak zacząć myśleć o sobie dobrze?

Sposób myślenia o sobie istotnie wpływa na nasze samopoczucie i nasz ogólny dobrostan. Kiedy w naszym życiu przeważają trudne i

Jak zadbać o siebie w rodzicielskiej codzienności?

Dbanie o siebie kojarzy nam się często z przyjemnościami i strategiami, których najczęściej próżno szukać w życiu rodzica. Dlatego tak

Co mówić do dzieci, aby je zauważać, ale ich nie zawstydzać?

Zamiast zawstydzających komunikatów, które odbierają naszym dzieciom chęć do relacji, działania i uczenia się, zawsze proponuję dorosłym bycie blisko swoich

Dlaczego nie należy zawstydzać dziecka?

W poczuciu własnej bezradności i bezsilności, kiedy robi nam się niezręcznie i wstydzimy się za swoje dziecko, zdarza się nam

Jak mówić do partnera, czego chcemy

„Nie szanujesz mnie!”, „Potrzebuję więcej wsparcia”, „Ale tu jest bałagan, posprzątaj go!”, „Zrób coś i zacznij bardziej mnie doceniać!”. W

Jak rozmawiać o swoich potrzebach?

Mówienie o tym, czego chcemy i co jest dla nas ważne w danej sytuacji, czy relacji, wcale nie jest proste.

17 zdań, które możesz powiedzieć do kogoś, z kim się nie zgadzasz

Umiejętne przekazanie komuś, że się z nim nie zgadzamy i mamy inne zdanie na jakiś temat albo inne doświadczenie w

Jak odpowiadać na krytykę teściowej

Relacje z osobami, które są na co dzień obecne w naszym życiu, potrafią być wymagające i dać się nam istotnie

Jak wspierać dziecko w powrocie do przedszkola?

Powrót dziecka do przedszkola, czy szkoły po dłuższym czasie nieobecności, może okazać się dużym wyzwaniem zarówno dla niego, jaki i

Jak umiejętnie odmawiać dziecku?

Kultura umiejętnego odmawiania dziecku jest obszarem, który nie cieszy się dużą popularnością. I nie ma się czemu dziwić, dziś na

Jak rozmawiać z dzieckiem, kiedy jest nam trudno?

Ponieważ przez lata obserwowaliśmy dorosłych, którzy najczęściej skrywali swoje trudne emocje albo wyrażali je w bardzo intensywny sposób, dziś jako

Jak reagować na dziecięce zachcianki?

Dziecięce „ale ja chcę!” i „kupi mi to!” potrafi doprowadzić nas do silnych emocji i wybuchu złości. Dzieje się tak

Jak reagować, kiedy dziecku coś się nie uda?

Jeśli ważne jest dla Ciebie, aby wspierać poczucie własnej wartości swojego dziecka, możesz zatrzymać się przy tym jak reagujesz, kiedy

Co mówić do dzieci, które się kłócą?

Ponieważ często kierujemy się niewspierającymi przekonaniami na temat konfliktów i myślimy, że ich ilość i jakość definiuje nas jako rodziców

Co robić, kiedy nie mamy siły bawić się z dzieckiem?

Nie musimy zgadzać się na wszystko, o co proszą nas dzieci. Jeśli czujemy, że czegoś nie chcemy i coś jest

Komunikaty, które pomogą Ci zadbać o swoje granice

Ponieważ przez wiele lat uczono nas tego, że trzeba być „grzecznym”, nie należy sprzeciwiać się innym i odmawiać, dziś niełatwo

Co robić, aby dziecko czuło się wartościowe i kochane?

Rodzice często pytają mnie o to, jak bardzo muszą się starać i być dobrzy w tym, co robią, aby ich

Co mówić do innych, kiedy naruszają granice naszego dziecka?

W toku wychowania zwykliśmy przyjmować, że musimy zgadzać się na wszystko, co się do nas mówi i czego się od

Jak reagować, kiedy ktoś rani Twoje dziecko?

Kiedy ktoś zrani nasze dziecko, bardzo często mamy ochotę się na niego rzucić albo nakrzyczeć. Ochronić swoje dziecko przed naruszeniem

Jak komunikować swoje granice dziecku?

Jeśli chcemy konstruktywnie komunikować swoje granice, najczęściej nie wystarczy wypowiedzieć sławetnego: „Nie!”. (Bo to po prostu za mało). Aby dzieci

Jak reagować, kiedy dziecko bije?

Kiedy dziecko bije, najczęściej mamy ochotę na nie nakrzyczeć i je skarcić. Docisnąć je i zmusić do przeproszenia. Chcielibyśmy bowiem,

Co mówić do dziecka, kiedy je zranimy?

Każdemu z nas zdarza się czasem zranić dziecko. Powiedzieć do niego coś, czego byśmy nie chcieli albo zareagować w sposób,

Co mówić do innych, kiedy są w emocjach?

Jeśli chcemy budować konstruktywne relacje oparte na obustronnym szacunku i zaufaniu, możemy zwrócić uwagę na słowa, które wypowiadamy do siebie

Warsztaty online dla rodziców o złości, komunikacji z partnerem i dzieckiem

Dbanie o siebie w rodzicielstwie i uczenie się na nowo swoich emocji, które rodzą się w kontakcie z dzieckiem i

Co robić, aby dziecko czuło, że jest dla nas ważne?

Wszyscy chcielibyśmy, aby nasze dzieci czuły się ważne i przez nas kochane, tymczasem codzienność sprawia, że niejednokrotnie wydaje nam, że

Czy dzieci wymuszają i manipulują?

Kiedy zakładamy, że dzieci wymuszają i manipulują, skupiamy się na walce z nimi i forsowaniu swoich racji. Przestajemy dostrzegać ważne

Dlaczego dzieci źle się zachowują?

Kiedy dzieci zachowują się w trudny dla nas sposób często mamy wrażenie, że robią nam na złość, wymyślają i kombinują

Jak wychowywać dziecko?

Rodzicielstwo to nie jest bułka z masłem, a codziennie wybory, których dokonujemy, spędzają nam nieraz sen z powiek. Nie zawsze

Dlaczego ludzie krytykują innych?

Krytyka innych ludzi potrafi nas przygnieść, rozzłościć i zdołować. Dodać nam sporo napięcia i doprowadzić nas do przysłowiowego szału. Dlatego

Co mówić do dziecka, które się złości

Kiedy dziecko doświadcza złości, często chcielibyśmy, jak najszybciej ją ukrócić. Ponieważ przez lata przyzwyczajano nas do pewnych komunikatów typu: „No

Kurs online – jak zadbać o siebie w rodzicielstwie – III edycja

Niezależnie do tego, czy jesteśmy rodzicami jednego czy kilkorga dzieci, możemy uczyć się dbania o siebie i swoje energetyczne zasoby.

Siedem sposobów na to, aby dogadać się z innymi

Budowanie konstruktywnych relacji z innymi to jedna z najtrudniejszych i najbardziej wymagających umiejętności. Ponieważ wzorce, jakimi dysponujemy i kierujemy się

Jak wspierać relacje między swoimi dziećmi?

Wszyscy chcielibyśmy, aby nasze dzieci dorastały w ciepłych i serdecznych relacjach. Darzyły się szacunkiem i zaufaniem. Aby mogło się to

Jak wspierać dziecko z zaburzeniami integracji sensorycznej (SI)? Mity i fakty

Ponieważ coraz częściej mówi się dziś o zaburzeniach integracji sensorycznej SI (oraz przetwarzania sensorycznego SPD) u dzieci, wokół tematu narosło

Jak (nie) komunikować się z partnerem?

Słowa, które kierujemy do innych, mogą nas do siebie zbliżać albo istotnie od siebie oddalać. Mogą nas ranić albo wspierać

10 wspierających sposobów na to, jak pomóc dzieciom uwolnić się od napięcia

To, co może pozwolić dzieciom uwolnić się od wysokiego poziomu napięcia emocjonalnego, którego dzieci doświadczają na co dzień, zamyka się

Tosia i Julek myją zęby, Tosia i Julek uczą się dzielić

Świętuję! 🥳😍 Moje dwie kolejne książki dla dzieci (i dorosłych) są już dostępne w przedsprzedaży i możecie je zamawiać np.na

Jak nauczyć dziecko szacunku do innych?

Wszyscy chcielibyśmy, aby nasze dzieci odnosiły się z szacunkiem do innych, potrafiły dostrzec uczucia i emocje drugiego człowieka i podejść

Jak odpowiadać na krytyczne uwagi?

Gdyby w najbliższym czasie zdarzyło Ci się usłyszeć od innych dorosłych: – Nie noś, bo przyzwyczaisz! – Za długo karmisz

Kiedy złość się przetoczy, przyjdą czułość i empatia

-Kochanie, jest już prawie dwudziesta druga. Chciałabym, abyś położyła się spać. Chętnie ci poczytam. Co ty na to? – pytam

Jak uwalniać się od stresu i napięcia?

Gdybym miała powiedzieć, co sprawia, że dziś czuję się o niebo lepiej, lżej, łagodniej i spokojniej, niż kiedyś, to to

15 zdań, które pomogą Ci uwolnić się od poczucia winy

Tak pięknie potrafimy mówić do swoich dzieci i troszczyć się o bliską relację z nimi. Okazywać im czułość, wsparcie i

Możesz czuć to, co czujesz!

Jeśli coś czujesz, to znaczy, że to czujesz i to jest OK! Możesz czuć, co tylko zechcesz. Kiedy czegoś potrzebujesz,

Dlaczego dzieci nie robią na złość?

Znam wielu dorosłych, którzy uważają, że dzieci robią na złość, próbują wymuszać i manipulować. Tymczasem „trudne” zachowanie dzieci nie świadczy

Jak nauczyć dziecko asertywności?

Wszyscy chcielibyśmy, aby nasze dzieci były asertywne, potrafiły zadbać o siebie w trudnych sytuacjach i powiedzieć „nie” każdemu, kto chciałby

Czy dziecko musi być miłe?

– Córeczko, czy możesz podać mi ładowarkę do telefonu, która leży na stoliku obok ciebie? – wołam do W., siedzącej

Jak pomóc dziecku odnaleźć się w życiu dziś i w przyszłości?

Wracam z córka z zajęć sportowych, na które bardzo chciała się zapisać. Nie pytam o to, jak było, co robiła

Warsztaty online dla rodziców – złość, potrzeby, komunikacja z partnerem

Dbanie o siebie w rodzicielstwie i zaglądanie pod powierzchnię swoich uczuć oraz emocji, które rodzą się w kontakcie z dzieckiem

Daj sobie empatię i sprawdź, co się stanie…

Tego dnia wstałam totalnie niewyspana i skołowana. Maluch nie spał pół nocy (zęby), a starsza córka obudziła się ze wszystkim

7 zdań, które możemy powiedzieć do dzieci zamiast: „Uspokój się”

Słowa, które wypowiadamy do naszych dzieci oraz sposób, w jaki do nich mówimy, wpływa na ich poczucie własnej wartości, odporność

Ja być dobrym rodzicem?

Nieustanna złość i żal do siebie za to, że nie udało Ci się postąpić w określony sposób w kontakcie z

Dlaczego dziecko nie potrafi opanować swojej złości?

Córka wybuchła złością i rzuciła w brata plastikowym klockiem. Zapłakana wybiegła do swojego pokoju. Przyszłam do niej po kilku podskokach

Uszanuj siebie, najpierw

Wracam do domu zmęczona i głodna, po całym dniu (wcześniejszej) opieki nad dwójką dzieci i prowadzeniu intensywnego szkolenia. Zostawiam względnie

Kiedy dziecko mówi „nie wiem”

Jesteś głodna, córeczko? – Nie wiem. – Jest owsianka i ryż z jabłkami. Co wolisz? – Nie wiem. – Zastanów

Jak wspierać odporność psychiczną dziecka?

Odporność psychiczna dziecka nie ma nic wspólnego z tym, że nie doświadcza ono trudności i niepowodzeń; stresu i sytuacji, które

Co robić, kiedy dziecko wpada w złość w miejscu publicznym?

Kiedy nasze dziecko doświadcza trudnych emocji i napadu złości w miejscu publicznym albo w obecności innych dorosłych, którzy np. nie

Pozwól dziecku myśleć samodzielnie i nieszablonowo

Mamo, czemu ten chłopiec cały czas się rzuca i płacze? Nie zdążyłam odpowiedzieć, bo do rozmowy włączyła się siedząca obok

Jakie słowa wspierają poczucie własnej wartości dziecka?

Pewne komunikaty i kryjący się za nimi przekaz wyraźnie przyczyniają się do budowania dobrej relacji z dzieckiem oraz wzmacniają jego

Jak wspierać poczucie własnej wartości dziecka?

Coraz częściej mówi się o tym, że niskie poczucie własnej wartości dziecka to coś, co znacząco utrudnia mu radzenie sobie

Jak rozmawiać z dziećmi, kiedy robi im się trudno?

Mamo, czemu ludzie krzyczą na ulicy? – zapytała moja 7-letnia córka. – Bo nie zgadzają się na to, o czym

Dlaczego dzieci nie słuchają?

Każdy z nas chciałby dobrze dogadywać się ze swoimi dziećmi. Tymczasem codzienna komunikacja z nimi przysparza nam sporo trudności i

Jak reagować, kiedy dzieci się biją?

Jeśli chcemy wesprzeć dzieci w uczeniu się siebie, swoich emocji, granic i potrzeb oraz szacunku wobec innych, mamy przed sobą

Nie ma równości…

Z płynącym z serca zrozumieniem, że nie chcemy krzywdzić, a każde nasze działanie jest próbą zadbania o ważne życiowe potrzeby,

Złość daje siłę

Wstałam o szóstej z lekkim wkur*em i mało przyjemną świadomością, że (znów) mam niewiele czasu na pracę i ogarnianie rzeczywistości,

Jak być asertywnym?

Kiedyś wmawiano nam, że mówienie „NIE” świadczy o braku kultury i złym wychowaniu. Że miarą naszej wartości jest bycie miłym,

Zmiana jest procesem – daj sobie czas

Jeśli nachodzą Cię natrętne myśli o tym, że coś schrzaniłaś i zaniedbałaś, źle zrobiłaś i źle powiedziałaś, pamiętaj proszę o

Twoja złość jest o Tobie

Pamietam czas, kiedy często wkurzałam się na ludzi, bo bardzo chciałam, aby zmienili swoje podejście do życia i dzieci, a

Nie wierz we wszystkie swoje myśli!

Lecę od wczoraj na fali totalnej niemocy. Znam ten stan i czuję, że potrwa jeszcze dobry tydzień. Kiedy nie mam

Jak nagrody i kary wpływają na rozwój dziecka

Większość dorosłych zaangażowanych w budowanie relacji z dziećmi nie wyobraża sobie codziennego kontaktu z nimi bez nagród, pochwał czy kar.

Popełnianie błędów jest OK!

To nie jest tak, że kiedy uczysz się empatycznego podejścia do siebie i dziecka, to Twoje umiejętości zamkną się w

Kurs online: „Jak zadbać o siebie w rodzicielstwie?” – II edycja

Niezależnie do tego, czy jesteśmy rodzicami jednego czy kilkorga dzieci, możemy (na)uczyć się dbania o siebie i swoje energetyczne zasoby.

Jak pracować ze swoją dorosłą złością?

Złość jest dla nas trudną emocją, której często nie akceptujemy i której się boimy. Nikt nie nauczył nas obchodzić się

Daj sobie empatię i odpuść

W. zrobiła to danie na powitanie taty, po całym dniu jego nieobecności, ale najlepsze jest to, że po 30 minutach

Zadbaj najpierw o siebie

Wiesz, co istotnie poprawiło jakość mojego życia? Widzenie siebie najpierw. Dawniej rzucałam się z mentalnymi pazurami na wszystkich wokół i

Jak ćwiczyć asertywność w rodzicielstwie?

Mamo, zrobimy pierniki i będziemy je razem ozdabiać? – Chcesz zrobić je dziś? – No, tak. – Rozumiem, jednak dla

Dlaczego prośby kierowane do dzieci nie działają?

Dlaczego prośby kierowane do dzieci nie działają i jak to zmienić? Zapraszam do obejrzenia nagrania <3 https://www.facebook.com/watch/?v=3333842056663524

Jak wspierać dziecko w przeżywaniu złości?

Kiedy dziecko w złości postępuje w sposób, który jest dla nas trudny, najczęściej automatycznie je pouczamy i tłumaczymy mu, co

Jak być asertywnym dla nieznajomych?

Taki maluszek na boso, jesienią? Oj, zachoruje – rzuca starsza Pani, widząc O. wędrującego po okolicy bez sandałów. – Teraz

Jak rozmawiać z mamą, która jest w połogu?

Narodziny dziecka i mamy to piękne, ale często także trudne i wyczerpujące doświadczenie. Ciąża i poród, a później towarzyszenie maleństwu

Dzieci widzą więcej…

Mamo, dorośli mówią czasem coś, ale widać, że to nieprawda. – Co masz na myśli? – Że mówią inaczej, niż

Zadbaj o swoje poczucie własnej wartości

To, ile razy podniosłaś głos na swoje dziecko, ile razy odmówiłaś mu zabawy, kiedy czułaś się zmęczona; jak wyglądasz i

Jak rozmawiać z dzieckiem po powrocie z przedszkola?

To, czego dzieci potrzebują po powrocie z przedszkola, domyka się w bliskości i czułym kontakcie z nami, cichej i spokojnej

Idealni rodzice nie istnieją

Stałam tu nad brzegiem Wisły ponad 15 lat temu. Zlękniona, krucha, niepewna. Szukająca celu, siebie i szczęścia. Myślałam wtedy, że

Odpuszczenie daje siłę

Odpuszczenie nie jest dla mnie o tym, że jestem dla siebie dobra i zatrzymuję się, kiedy padam na twarz, bo

Daj dziecku moc sprawczą

Mamo, chcę zrobić babeczki. – Rozumiem, tylko, że jest już dwudziesta pierwsza i czuję, że to za późno na pieczenie.

Bądź życzliwy dla innych rodziców

Porozumienie bez przemocy nie jest o tym, że ma być zawsze miękko i delikatnie. Ma być prosto z serca i

Jak wspierać dzieci w adaptacji

Proces adaptacji dzieci do przedszkola, ich powrót do żłobka, czy szkoły, bywa dużym i trudnym przeżyciem. W obliczu nowych pandemicznych

Uważność jest dla każdego

Magda, jestem załamana, bo nie mogę praktykować uważności, a wiem, że to ważne i bardzo bym chciała. Jestem szybka i

Nie naruszaj granic dziecka

To, co mówimy do naszych dzieci, ma niebagatelny wpływ na ich sposób postrzegania siebie, myślenia o sobie i innych; na

Jak reagować, kiedy dziecko bije?

Antek bawi się z dziećmi na placu zabaw. Nagle w przypływie silnych emocji uderza plastikową koparką młodszego od siebie kolegę.

Jak rozmawiać z dziećmi, które się kłócą?

Zmiana w rodzicielstwie wydarza się przede wszystkim na poziomie podejścia do siebie i swoich dzieci. Ponieważ jednak przez wiele lat

Pozwól sobie na złość!

Jedziesz w piękne mazurskie strony na spontaniczny i wyczekany urlop po kilku miesiącach bardzo intensywnej pracy i już po pierwszej

To, co trudne, również przeminie

Aż trudno uwierzyć, że to już 7 lat😌❤️Pamiętam ten dzień, jakby wydarzył się wczoraj… Był piękny, choć nastąpił po 41

Świat możesz zmienić swoją postawą

To nie jest tak, że jak wybrałaś bliskościowe i bezprzemocowe podejście do swojego dziecka, to inni też takie wybiorą. Że

Jak neutralizować myśli zapalniki?

Złość, która rodzi się w kontakcie z dzieckiem i innymi osobami, jest często potęgowana przez niekonstruktywne myśli, które pojawiają się

Nie musisz być idealny!

Miedzy tym, co zostało odkryte i zbadane, nazwane i wypowiedziane, rozciąga się przestrzeń na mowę ciszy i uznania tego, co

Nowy odcinek podcastu już jest! Rozmawiamy o tym, jak wspierać dziecko w przeżywaniu złości?

Złość jest bardzo silną emocją, z którą my i nasze dzieci mierzymy się każdego dnia. I mimo że sporo wiemy

Bądź życzliwa wobec innych mam, kobiet

Marzy mi się świat empatii i otwartości na dialog. Widzenia drugiego człowieka przez pryzmat jego unikalnej historii, uczuć, emocji, granic.

Jak mówić o swojej złości, aby wybrzmiewała, ale nie raniła?

Często w złości mówimy i robimy rzeczy, których nie wybralibyśmy w innej sytuacji. Dzieje się tak dlatego, że złość jest

Bądź dla siebie dobry rodzicu

Stan niemocy, którego często doświadczamy, jest nieprzyjemny, ale może okazać się bardzo użyteczny. Możemy się w nim zatrzymać, wyhamować i

Jak rozmawiać z dzieckiem, aby wspierać jego poczucie własnej wartości?

Wchodzę do mieszkania i słyszę krzyk mojego starszego dziecka. Widzę, że W. zamknęła się w pokoju i coś przeżywa, płacze.

Myśli, które nas wspierają

Zmęczenie, pośpiech, codzienne rodzicielskie wyzwania oraz nieustanne mierzenie się z zapisanymi w nas wzorcami postępowania, potrafią odbierać wewnętrzną moc i

Jak być asertywnym?

Ponieważ niemal zawsze uczono nas, aby być posłusznym i nie sprzeciwiać się innym – w szczególności dorosłym – dziś trudno

Uważność – uczę się jej od dziecka

Zatrzymał mnie ten obraz. Zatrzymał w uważności na to, co we mnie i w nas. W przypomnieniu o tym, że

Co mówić do dziecka w trudnych emocjach?

To, co mówimy do naszych dzieci, kiedy doświadczają trudnych emocji, ma ogromny wpływ na ich sposób patrzenia na siebie i

Dzieci uczą się empatii w relacji z dorosłymi

Stał nad nią i popłakiwał, bo bardzo chciał bawić się pistoletem do kleju (na zimno), z którego W. właśnie korzystała.

Czasem będzie trudniej, nawet, jeśli bardzo się starasz

To nie jest tak, że kiedy pracujemy nad zmianą podejścia do siebie, swojego dziecka czy partnera i już wiemy, jak

Odpuszczenie jest ważne i daje siłę

Odpuszczenie sobie wygląda czasem właśnie tak. Na śniadanie były kanapki, na obiad makaron z sosem pomidorowym, a kolacji już nawet

Świętuję urodziny drugiego dziecka

Rok temu o tej porze byłam już po dwóch solidnych obiadach, gofrach, naleśnikach, sałatce warzywnej i kanapkach z pomidorowym hummusem

Wywiad dla magazynu „Dzieci”

Najnowszy magazyn Dzieci, a w nim wywiad ze mną o tym, że wszyscy jesteśmy różni i warto tę różnorodność wspierać

Najpierw empatia dla siebie

Po powrocie W. ze szpitala nadrabiamy ogromne zaległości w relacjach i pracy. Mąż działa w swojej firmie od rana do

Premiera Tosia i Julek idą do przedszkola 26 sierpnia 2020

Świętuję po cichutku Właśnie skończyliśmy pracę nad kolejną częścią Tosi i Julka, której premiera odbędzie się już 26 sierpnia Kto

Zamiast nierealnie wysokich wymagań stawianych dzieciom, uważność i obecność w ich życiu

Mówiłam dosłownie przez dwie minuty, oglądało nas 2,5 mln osób. Ciekawe, czy te kilka wypowiedzianych słów niesie przekaz, przy którym

Dzieci potrzebują autonomii i szerszej perspektywy

Mamo, a wiesz, że jak się zapytasz, jaka jest trawa i ktoś powie, że zielona, to to jest nieprawda? –

Jesteś tak samo ważna, jak twoje dziecko

Tego dnia wstałam mocno niewyspana i znużona. W ciągu dnia regulowałam się na tyle, ile mogłam, spokojnym świadomym oddechem i

Kurs online: Jak zadbać o siebie w rodzicielstwie?

W codzienności rodzicielskiej nieustannie mierzymy się z trudnymi sytuacjami. Ze zmęczeniem, z nasilającym się stresem i intensywnymi emocjami, uczeniem się

Empatia dla siebie daje siłę

Wow, Wika, ale sobie przygotowałaś śniadanie! – rzucam z podziwem i wdzięcznością (bo z niedospania wstać mi się nawet nie

Kiedy nie wiesz, co robić, bądź blisko

Wychodzę spod prysznica. Jestem rozluźniona i zregenerowana. Widzę, że mąż usypia synka w pokoju dziennym. Wchodzę więc po cichu do

Zrób jedną małą rzecz inaczej niż zwykle, a wydarzy się zmiana

Często pytacie mnie o to, jak udaje mi się łączyć pracę i rozwój zawodowy z domem i dwójką dzieci. Realizować

Pierwsza na rynku seria książek dla najmłodszych dzieci w duchu Rodzicielstwa Bliskości i Porozumienia bez Przemocy jest już dostępna – premiera w maju <3

Z radością i wdzięcznością przedstawiam Wam moje kolejne dziecko 🙏❤️ Oto pierwsza na rynku seria książek dla najmłodszych dzieci, pisana

Dlaczego radość jest ważna?

Dużo się mówi o złości, lęku, samotności. O tym, że jak jest ciężko, to tak właśnie jest. I że warto

Dzieci potrzebują naszej obecności

– Mamo, pomożesz mi zszyć te kartki? – Kartki? – pytam wybita nieco z rytmu pracy. – Czemu się dziwisz

Jak pomóc dziecku w emocjach i nawiązać porozumienie z nim?

– Aaaaa! – Nie znoszę Cie, tato! Jesteś najgorszy na świecie – rzuca nasza córka w przypływie złości i wybiega

Czasem warto sobie odpuścić. Nie musisz być na 100%

Ale ja mam zmary🤦🏻‍♀️😃 Ala nie o tym miało być 😉 Miało być o tym, że kiedy w ciągu dnia

Dzieci są różne

Ten mężczyzna kończy dziś 9 miesięcy. Wzruszam się bardzo, kiedy na niego patrzę, ponieważ wniósł nową jakość do naszego życia.

Czego nie mówić do kogoś, kto przeżywa silne emocje?

„Weź się w garść”, „Nie panikuj”, „Myśl pozytywnie”, „Bądź dzielna!”, „Musisz się ogarnąć”, „Nie przesadzaj. Wszystkim jest ciężko”, „Idź pobiegaj,

Jak dbać o siebie w rodzicielstwie?

Kiedy jest mi źle i trudno i zauważam, że moje zasoby empatii i spokoju się kończą, a rozpoznaję to m.in.

O poczuciu winy i empatii dla siebie…

W ubiegłym tygodniu piekłyśmy razem z córką bezglutenowe bułeczki drożdżowe. Wypiekanie takich bułek jest trudne i czasochłonne. Wymaga solidnego zaangażowania

Praktyka wdzięczności daje siłę

Co dzień wieczorem, tuż przed pójściem spać praktykujemy wdzięczność. Rozmawiamy o tym, za co dziękujemy sobie i innym. Ćwiczymy w

Jak można spędzać czas z dziećmi w dobie koronawirusa

Przyszedł czas, w którym niełatwo jest nam się odnaleźć. Często nie wiemy, co robić. Jak postępować i żyć. Co wybierać.

Doceniam to, co mam

Oto my i nasza siódma rocznica ślubu. Właśnie TAK ją świętujemy. Gdyby nie 👑🦠, celebrowalibyśmy podobnie. Ważne, że w zdrowiu,

Za zachowaniem dziecka kryją się ważne potrzeby

– Mamo, o nie! Zapomniałam zabrać swój portfel! – woła moja córka w samochodzie, w drodze na zakupy. – Był

Dbaj o siebie rodzicu

Przeleżałam dziś pół dnia. Pozwoliłam sobie na to. Bez wyrzutów sumienia i poczucia, że marnuję czas, bo to był najbardziej

Nie pośpieszaj mnie, mamo

– Jestem taka zdenerwowana, że mam ochotę powiedzieć kura przez „w”. – Dzięki, że się tym dzielisz. A co cię

Jak wspierać dziecko w emocjach w dobie koronawirusa?

Moja sześcioletnia córka w ciągu ostatnich dni, w różnych sytuacjach, bardzo intensywnie i nerwowo się śmiała. Dostawała przysłowiowej głupawki przy

Daj sobie prawo do błędu i niedoskonałości

Ma10luch raczkuje i co kilka chwil wdrapuje się – to na moje nogi – to na ręce. Starsza córka próbuje

Dlaczego dziecko kopie i bije rodzica?

Kopnęłam tatę! – Wiem, słyszałam wszystko i widzę, że ci z tym trudno. Jesteś rozzłoszczona i wystraszona? – Tak! Nie

Dbanie o siebie, to nie egoizm

Leżysz i nic nie robisz, a obiad nieugotowany?”, „Śpij razem z dzieckiem w czasie jego drzemki, inaczej się wykończysz”, „Nie

Bądż blisko dziecka, kiedy przeżywa trudne emocje

Aaaaa! – słyszę krzyk mojego starszego dziecka dobiegający z garderoby. Podbiegam do niej. Drzwi są zamknięte. Pukam. – Co jest

Pozwól sobie na emocje i niedoskonałość

Sprzątasz, gotujesz, robisz zakupy, kąpiesz dzieci, podajesz im posiłki, ubierasz, przebierasz, pielęgnujesz. Ogarniasz swoją pracę, działalność, dokumenty. Wizyty u lekarzy,

Za zachowaniem innych stoją uczucia i niezaopiekowane potrzeby

Często dotykają nas opinie innych na nasz temat. Nieraz mamy poczucie krzywdy, a czyjeś słowa i czyny włączają w nas

Nie jesteś odpowiedzialny za czyjeś uczucia i emocje

– Hej córeczko. Jak się dziś masz? – pytam moje dziecko kilkanaście minut po tym, jak wstało. – Źle. Nie

Nie noś, bo przyzwyczaisz

Mąż przechadza się z maluchem po hotelowym korytarzu. Nosi, śpiewa, kołysze. Usypianie trwa dobre dwadzieścia minut. W międzyczasie podchodzi starsza

Podcast o porozumieniu bez przemocy

Drodzy! Chcecie posłuchać o kawałku porozumienia bez przemocy w praktyce? 🥰 Zatem podcast już jest. 😍 U cudownie energetycznej Natalii

Nie szukaj kozła ofiarnego

– Wika, daj mi telefon proszę, czas oglądania minął – rzucam w ferworze zajęć i poczuciu wszechogarniającego mnie zmęczenia. –

Nie jesteś odpowiedzialny za czyjeś uczucia i emocje

– Hej córeczko. Jak się dziś masz? – pytam moje dziecko kilkanaście minut po tym, jak wstało. – Źle. Nie

Nie oceniaj. Zmiana zaczyna się od Ciebie

Niezależnie od tego, gdzie jesteśmy i czego doświadczamy. W co wierzymy i za czym podążamy. Kim jesteśmy. Wszyscy potrzebujemy pokoju,

Jesteś w porządku taki, jaki jesteś. Możesz popełniać błędy

– Hej, a co u nas tak poważnie? – pytam, wchodząc do domu, po godzinie nieobecności w nim. Mój mąż

Za twoim zachowaniem kryją się ważnie niezaspokojone potrzeby

Bardzo mnie ta perspektywa wspiera. Wpływa na mnie kojąco i uwalniająco. I to w obu przypadkach. 1️⃣. Przypomina o tym,

Każdy z nas ma czasem dość

Podniosłam głos. Przelało się. Nie starczyło mi cierpliwości, ciekawości i uważności na to, co chciało zakomunikować moje dziecko. – Kochanie,

Kiedy dziecko daje sobie prawo do odpoczynku

– Cześć! – rzuca moja córka, wstając dziś w kiepskim nieco nastroju. – Hej, Kochanie! Chcesz się przytulić? – Nie.

Jak radzić sobie ze złością

– Zobacz jaki efekt uzyskałam? – rzuca moja córka wczoraj wieczorem i pokazuje mi swój nowy obrazek. – O! Pokaż,

Doceniam, nie oceniam

Zakrapiam synkowi nos solą fizjologiczną. Nie przepada za tym, ale szczęśliwie udaje mi się zrobić to delikatnie. Po kilku chwilach

Rodzice są ważni

Randka była 🥰 i… się skończyła. 😁 Ale dobrze że była. Kiedy wychodzisz z domu z partnerem / partnerką, nagle

Wywiad ze mną w Gazecie Wyborczej – presja wobec dziecka nie działa

W dzisiejszej Gazecie Wyborczej wywiad ze mną. 👩🏻‍💻 O tym, czym jest presja wobec dziecka i że warto ją odpuścić.

Dzieci potrzebują autonomii

– Córeczko, czekam na Ciebie, stoję przy drzwiach i chciałabym już wyjść. – Zaraz. Czekaj. Szukam czegoś. – A czego?

Moje spełnienie kiedyś i dziś…

Moje wyobrażenie dobrego i szczęśliwego życia mocno ewoluowało w ciągu ostatnich piętnastu lat. Kiedyś chciałam mieć duży, pięknie urządzony dom

Kiedy w rodzinie pojawia się drugie dziecko

Starsze dzieci chcą być integralną częścią nowego rodzinnego życia, które wydarza się w chwili przyjścia drugiego (czy kolejnego) dziecka na

Kiedy dzieci przepracowują swoje emocje w zabawie

– Hej, co porabiacie? – pytam dzieci (7-8 lat) podczas przerwy w jednej ze szkół, z którą współpracuję. – Gramy.

Kiedy dziecko nie chce usiedzieć w miejscu

– Mamo, a dzieci w szkole siedzą na ławkach? – Tak, siedzą w ławkach przy stolikach. – Ale ile tak

Nie wymagaj od siebie zbyt wiele

Przez lata uczono nas skrywania swoich uczuć i emocji. Kazano je tłumić, fałszować, przemilczać, wypierać. Kiedy było nam przykro, nie

Jak wyjaśnić dziecku czyjeś zachowanie?

– Mamo, a czemu pani tak bardzo krzyczała na tego pana? – Pan zarysował Pani auto. Była zdenerwowana. – No

Życzenia (świąteczne) dla rodziców na dziś i zawsze

🎄💓Ode mnie dla Was. 💓🎄 Gdyby w najbliższym czasie zdarzyło Ci się usłyszeć od innych dorosłych: – Nie noś, bo

Masz wpływ na swoje myśli

Tak wyglądałam kilka chwil po powrocie z zamkniętego szkolenia, które dziś prowadziłam. ❤️ Nie było mnie dwie i pół godziny.

Porozumienie bez przemocy i rodzicielstwo bliskości nie „działa” natychmiast, ale daje siłę

Porozumienie bez przemocy, empatyczna komunikacja z dzieckiem, podejście do niego ze zrozumieniem jego uczuć, potrzeb, temperamentu, sposobu postępowania, to NIE

Regulacja to chwile dla Ciebie

W bliskości, gdzieś między pracą, praniem, sprzątaniem i gotowaniem, zatrzymuję się i troszczę o kontakt ze soba; o własną regulację.

Zadbaj o siebie, włącz plan minimum

Kiedy jest mi źle i trudno i zauważam, że moje zasoby empatii i spokoju się kończą, a rozpoznaję to m.in.

Jak pomóc dziecku i sobie radzić sobie z emocjami i odzyskać wewnętrzną siłę…? – recenzja książki pt.: „W pułapce myśli”

Jeśli chciałbyś lepiej zrozumieć swoje dziecko, pomóc mu radzić sobie ze stresem i różnymi trudnościami, a jednocześnie zadbać o sferę

Kiedy dziecko nie chce iść do szkoły

– Mamo, nie chce iść do szkoły – mówi przed kilkoma dniami moja córka, wychylając czubek głowy spod ciepłej jeszcze

Dlaczego warto zakładać dobre intencje innych ludzi?

Mamo, a czemu pani powiedziała, że obrazek synka jest piękny? – Pytasz o tę sytuację z urodzin Zosi? – Tak.

Co robić, kiedy dziecko nie chce rozmawiać?

Chodzę dziś od rana za córką i próbuję złapać z nią bliski kontakt. I tak to trochę wygląda, że ona

Jestem blisko dziecka, bo to fundament jego zdrowego rozwoju

Wspieram swoje dziecko, kiedy targają nim silne emocje, przytulam je, nazywam to, co się z nim dzieje, podpowiadam, jak radzić

Nie krytykuj dziecka

Jeśli chcesz, aby twoje dziecko chętnie dzieliło się z Tobą swoimi emocjami, odczuciami i przeżyciami, otwórz się na niewartościujące

Podejście do dziecka ma decydujący wpływ na jego rozwój oraz zdrowie psychiczne i emocjonalne

Podejście do dziecka i sposób postępowania wobec niego ma decydujący wpływ na jego rozwój oraz zdrowie psychiczne i emocjonalne przez

Twoje dziecko potrzebuje być wysłuchane

Kiedy dziecko przychodzi do Ciebie i mówi o małych rzeczach: złamanej właśnie kredce, kierowcy, który trąbił na psa na przejściu

Podążaj za dzieckiem, konsekwencja jest przereklamowana

Moja córka wraca ze spotkania z przyjaciółmi. Z impetem wbiega do mieszkania i zatrzaskuje za sobą drzwi. Zdejmuje kurtę, rzuca

Jak można pomóc dzieciom w konflikcie?

– Mamo, mamo, chłopcy nie pozwolili mi się z nimi bawić. Powiedzieli, że słoń jest ich bazą i nie wpuszczają

Jak rozmawiać z partnerem o rodzicielstwie?

Kuba, zgłasza się do mnie mnóstwo rodziców, w większości mam, które pytają, jak dogadać się z mężem/partnerem w kwestii rodzicielstwa.

Kiedy dziecko nie chce rozmawiać…

Wika, gdzie jesteś? – pytam, wchodząc do pokoju córki. Cisza. – Kochaaaanie, gdzie jeeeesteś? Córka nie odzywa się. – Myślę,

7 mitów na temat Porozumienia bez Przemocy

W naszym myśleniu o Porozumieniu bez Przemocy obecnych jest wiele mitów, których kurczowo się trzymamy, a które oddalają nas od

Uwolnij się od presji społecznej, ćwicz swoją niezależność

Dziś w supermarkecie, w kolejce do kasy samoobsługowej. W sklepie mnóstwo osób, niemal każdy w pośpiechu. W powietrzu unosi się

Jak umiejętnie porozumiewać się z dzieckiem?

Mamo, mamo, a tata mówi, że mam już wyłączyć film – krzyczy moja córka, wbiegając znienacka do łazienki. – Słyszę,

Jak zatrzymać swoją złość?

Tego dnia wyczerpałam niemal wszelkie pokłady swojej energii. Brakowało mi snu i chwili oddechu. Wieczorem czułam się wypompowana i rozdrażniona.

Jestem wysoko wrażliwym dorosłym…

Jestem wysoko wrażliwym dorosłym… Byłam: Dzieckiem, od najmłodszych lat bardzo wyczulonym na dźwięki, smaki, obrazy i zapachy; cierpienie innych, ich

Kiedy dziecko mówi „ własnym” językiem Porozumienia bez Przemocy. Uwielbiam! ❤️❤️❤️

– Oja, mamo, jaki tu bałagan! – rzuca dziś rano moja córka chwilę po wstaniu z łóżka. – No. Dużo

Krok w stronę Rodzicielstwa Bliskości i Porozumienia bez Przemocy

#myślnadziśjutroizawsze ❤️❤️❤️ Niełatwo jest kroczyć nową drogą, uwalniać się od dawnych przekonań i postaw, szukać coraz nowych narzędzi wspierania siebie

Doceń to, co masz; bądź uważny…

#kradzież #emocje #siładziecka #uważność Dziecko sprowadziło mnie na przysłowiową ziemię. To jest dla mnie niesamowite. Dzielę się tym i wzruszam…

To, co myśli rodzic nie zawsze jest zgodne z tym, co czuje dziecko

#wrażliwośćmatki🙉🤷‍♀️ Najpierw trochę posmutniałam, później się wzruszyłam, a na końcu dowiedziałam, że to, co myślę, wcale nie jest zgodne z

Za zachowaniem dziecka kryją się niezaopiekowane potrzeby

Wczoraj na placu zabaw. – Ałaaaaa! – krzyczy moja córka, popchnięta przez chłopca przed wejściem na zjeżdżalnię. Mamo, mamo! –

Dzieci nie lubią się speszyć…

Kocham te rozmowy z córką i bardzo mnie one wzruszają… 😢 W drodze do szkoły… ❤️ – Lubię się z

O tym, że warto zakładać dobre intencje rozmówcy…

– Pani córka coś dzisiaj niegrzeczna – rzuca pani na targu. Uśmiecham się łagodnie i dopytuję: – Co ma Pani

Rozmowa z mężem o rodzicielstwie i Porozumieniu bez Przemocy

– Moje gadanie dziś do Wiki w ogóle nie działa. – No obserwuję Was i widzę, że trudno jest Wam

Jak (nie)mówić do dziecka i złapać z nim bliski kontakt?

W jednym z przedszkoli… – Jestem głupi, głupi, głupi… – woła 4-letni chłopiec, biegając w kółko po sali sportowej. Siadam

koszulki dla dzieci z sentencjami w duchu Rodzicielstwa Bliskości i Porozumienia bez Przemocy

Drodzy Rodzice, Opiekunowie, Nauczyciele! Pragnę dziś przedstawić Wam autorską kolekcję bawełnianych koszulek dla dzieci z sentencjami w duchu Rodzicielstwa Bliskości

Rozmowa z mężem o tym, że warto być sobą w relacji z dzieckiem

– Madzia, ja nie mogę tak gadać z Wiką. – Tak, czyli jak? – No, że mówię jej na przykład:

Dzieci uczą się przez obserwację, naśladowanie, działanie – bądź wzorem

Dzieci, (a właściwie ich mózgi), uczą się przez obserwację, naśladowanie, działanie. Uczą się przede wszystkim w relacji i poprzez nią.

Co można zrobić, kiedy dziecko „nie słucha”?

– Madzia, trochę mnie to irytuje. – Słyszę, że coś cię złości. Co dokładnie masz na myśli mówiąc „to”? –

Konflikty w rodzeństwie są ważne…

– Mamo, martwię się. – Czym? Co Cię niepokoi? – Oliwier jest mały. – No tak. Jest maleńki. – I

Jak odmawiać dziecku?

Mamo, pójdziemy dzisiaj na lody na Kępę? – Nie, nie chce iść tam na lody. – Czemu? – Bo nie

Jak wspierać dziecko w trudnych emocjach?

Nie lubię Cię! Nie kocham. Ani ciebie, ani taty. Jesteś głupia! Wyrzucę stąd Oliwka! – rzuca moja córka w przypływie

Jak wytyczać swoje granice i rozmawiać o nich z dzieckiem?

– Mamo, chcę na dwór! – rzuca donośnym głosem moja córka. – Słyszę, że chcesz wyjść. – No, bo nie

Dziecko Rodzicielstwa Bliskości i Porozumienia bez Przemocy jest samodzielne!

Na placu zabaw… – Wika, czy jesteś głodna? Mam dla ciebie kaszę z owocami. – Jestem, zaraz zjem mamo, jeszcze

Dziękujemy Jesper Juul!

– Mamo, a Ty płaczesz? – Nie, córeczko. Jest mi smutno. – Widzę. A czemu? – Zmarł wielki człowiek tego

Co robić, kiedy dziecko bije inne dzieci

„Magda, powiedz mi, jak mam reagować, kiedy moja córka (prawie 4lata) zabiera dzieciom zabawki, wyrywa im je z rąk, albo

Jak działa mózg dziecka w złości?

🙇‍♀️🙇🏻‍♂️18 albo czymś rzuca, komunikuje w ten sposób swoje emocje i kryjące się za nimi niezaspokojone potrzeby albo też rozładowuje

Co robić, kiedy dziecko nie chce słuchać? Rozmawiać?

– O matko! Co Ci się stało? – rzucam do córki, która weszła, a raczej wtoczyła się do mieszkania po

Nie ucz dziecka, kiedy jest w silnych emocjach

– Mamo, mamo, wszystkie kulki się wysypały. Wszystko przez ciebie. Wchodzę do pokoju córki. Widzę, że pudełko ze szklanymi kulkami

Co znaczy akceptować dziecko bezwarunkowo?

„Magda, często piszesz, że bezwarunkowa akceptacja dziecka to podstawa jego zdrowego poczucia własnej wartości i zrównoważonego rozwoju emocjonalnego, społecznego i

Zaufaj dziecku, ono najlepiej wie, co czuje

– Wiki, widzę, że nie zjadłaś obiadu w przedszkolu. Nie byłaś głodna? – No. – Odgrzać ci go? Cisza. –

Jak wzmacniać poczucie własnej wartości dziecka? – recenzja książki: „Niska samoocena u dzieci”, Margot Sunderland

Coraz częściej mówi się o tym, że niskie poczucie własnej wartości dziecka to coś, co znacząco utrudnia mu radzenie sobie

Dzieci uczą się rozumieć potrzeby rodziców naturalnie…

– Mamo, chcę na dwór. – Słyszę, ze chciałabyś wyjść. Wiki, jestem zmęczona i potrzebuję sobie tutaj poleżeć. Tata wraca

Dzieci potrzebują wsparcia w emocjach

– Mamo, przyjdź do mnie! – Ok, za chwilę. Właśnie zdejmuje ostatniego naleśnika z patelni. – No to jak skończysz….

Dzieci nie robią nam na złość!

– Mamo, ja chcę iść na basen, teraz. – Słyszę, że chcesz popływać. – Tak, bo dawno nie byłam. Ale

Bądź dla siebie dobry, Rodzicu!

Bądź dla siebie dobry, Rodzicu. 💚 Nieustanna złość i żal do siebie za to, że nie udało Ci się postąpić

Kiedy uwierzysz w swoje starania i siłę bliskości…

ak – byłam na „każde zawołanie”. Tak – nosiłam i karmiłam piersią przez kilka lat. Tak – spałam i wciąż

Co robić, kiedy dziecko narusza granice dorosłego?

Rozmowa z mężem o dziecku i tym, co można robić, kiedy narusza ono nasze granice. – Madzia, mam serio obawy,

Dzieci uczą się rozumieć granice i potrzeby innych w kontakcie z rodzicami

– Mamo, mamo, chcę iść na ogródek! – Myślę, że to dobry pomysł, kochanie. – To ubierz mnie mamo. –

Kiedy dziecko naturalnie uczy się w domu języka Porozumienia bez Przemocy…

– Mamo, chcę ci coś powiedzieć. Pani w przedszkolu naruszyła moje granice. Na takie słowa od razu reaguję nieco podwyższonym

O tym, że dziecko potrzebuje dobrych wzorców…

– Nie kumam, o co chodzi, Madzia! – rzuca mój mąż po małym konflikcie z dzieckiem. – Widzę, że jest

O tym, jak budować relację z dzieckiem

ozmowa z mężem o relacji z dzieckiem. – Madzia, weź mi wyjaśnij, bo trochę nie rozumiem. Kiedy Ty przebywasz z

Bliskość wspiera rozwój mózgu dziecka!

Kiedy niemowlę i starsze dziecko płacze i intensywnie wyraża swoje emocje, naszym naturalnym i instynktownym odruchem jest pospieszyć mu z

Dzieci uczą się świata emocji od rodziców

– Mamo, zmęczona jestem – mówi moja córka, pokładając się na moich kolanach. – Widzę, Kochanie, że się pokładasz. To

Co mówić do dziecka, kiedy odczuwa złość (czy mówić?)

To, co mówimy do naszych dzieci, ma niebagatelny wpływ na ich sposób patrzenia na siebie i myślenia o sobie, a

Zaufaj dziecku i jego intuicji

– Mamo, fuj. Nie chce tego jeść. – Słyszę, że coś ci nie smakuje. – Omlet jest niedobry. Nie chcę

Dlaczego warto oswoić swój lęk o dziecko?

Mam taką ważną obserwację i chciałabym się nią z Wami podzielić. Za każdym razem, kiedy w codzienności dopadał mnie lęk

Podążaj za dzieckiem i akceptuj je

Oto moje dziecko, lepiące kwiaty z ciastoliny, siedzące w ciszy i skupieniu przez całe 45 minut… Moje dziecko, które nigdy

Rodzicu, zatrzymaj swoją złość!

Poranny krzyk i płacz dziecka, kiedy rzeczywiście trzeba już wychodzić z domu, potrafi przyprawić o złość niejednego dorosłego. Mnie dziś

Bliska relacja taty i dziecka jest ważna

Córka nie dostała tego, o co prosiła. W odpowiedzi na to (w złości) rozlała dużą miskę wody na podłogę w

W końcu i tak coś cię zatrzyma…

Zatrzyma w najbardziej niespodziewanym momencie. Wówczas gdy tak bardzo będzie zależało ci na tym, żeby nic nie pokrzyżowało twoich planów.

Co zamiast „przestań płakać, przecież nic się nie stało”

W dzieciństwie raczej rzadko spotykaliśmy się ze strony bliskich z bezprzemocowym porozumieniem, uwzględniającym nasze potrzeby, uczucia i emocje. Niejednokrotnie słyszeliśmy:

Bądź czuły wobec swojego dziecka

Rozmowa z moją córką po spotkaniu z przyjaciółmi, którym właśnie urodziło się dziecko… – Mamo, a dlaczego dorośli tak powoli

Kiedy tata przejmuje poranną opiekę nad dzieckiem

Przez prawie trzy lata przygotowywałam i odwoziłam córeczkę rano do przedszkola. Od jakiegoś czasu z różnych powodów zadanie to przejął

Jak wspierać wewnętrzną siłę dziecka do rozwoju i działania? – recenzja książki pt.: „Entuzjaści. Obudź energię swojego dzieciństwa”, Andre Sterna

„Parę minut zaufania, parę minut uwagi poświęconej entuzjazmowi dzieci zmieni ich życie – i z pokolenia na pokolenie zmieni świat”.

Słowa mają moc, zdecyduj, co mówisz do dziecka

– Mamo, jestem najsłabsza w budowaniu z kartonów! – rzuciła dziś nagle moja córka. W pierwszej chwili trochę zaniemówiłam, ale

Nie oceniaj, wysłuchaj dziecka…

– Mamo, nie idę dziś do przedszkola. Nie chcę. – rzuciła rano moja córka, owijając się wymownie w ciepły koc.

O czym dziecko chce powiedzieć rodzicom przez płacz?

Jak wspierać dzieci w uczeniu się i zapamiętywaniu informacji? – recenzja książki „Szkoła memów” Marka Kaczmarzyka

Gdyby spojrzeć na świat rozwoju dzieci z nowej perspektywy – szeroko rozumianego naśladownictwa kulturowego – procesy uczenia się nabrałyby zupełnie

Jak wspierać dziecko w złości i uczyć je szacunku do innych?

„Magda, proszę, podpowiedz, co robić, bo ja czegoś tutaj nie rozumiem. Na czym polega to całe Porozumienie bez Przemocy i

MBM for Kids – nowa marka bluz dla dzieci w duchu Rodzicielstwa Bliskości i Porozumienia bez Przemocy

Drodzy Rodzice, Nauczyciele i Opiekunowie! Czas wyjść na ulice, zawitać do pobliskich domów, żłobków i przedszkoli. Odwiedzić osiedlowe place zabaw

Zaakceptuj brak akceptacji…

Nie wyrabiam. Nie nadążam. Być obecną mamą, autorką, panią domu i swojego życia. Lista piętrzących się obowiązków nie pomaga. I

Dlaczego stare metody wychowawcze niszczą dziecko?

Autorytarny styl przywództwa w rodzinie, który praktykowali nasi dziadkowie i rodzice, stracił na wartości. Coraz częściej zaczynamy brać go pod

Kiedy dziecku trudno jest wrócić do domu…

Powroty z parków, sal zabaw czy spotkań z innymi dziećmi są niekiedy dla nas i naszych pociech bardzo stresujące i

Kiedy dziecku trudno wyjść rano z domu…

Moja córka wstała wczoraj nieco później niż zwykle. Dzień rozpoczęła zabawą kasztanami. Najpierw przekładała je szczypcami z dużego bawełnianego worka

Za dziecięcą złością często kryje się strach…

Okazuje się, że za dziecięcą złością często kryje się strach… Gdybym dzisiaj nie nawiązała z córką porozumienia, zapewne nie dowiedziałabym

Pozbądźmy się presji i ciągłych oczekiwań…

Wstaję przed 6, aby spokojnie popracować. Córka budzi się prawie zawsze około 9:30 (taki typ :-)), rano mam więc dla

Pomóż mi mamo!

Czasem działam automatycznie – dziecko o coś prosi, ja na tę prośbę w określony sposób odpowiadam. Tak stało się i

Co jest oceną dziecka, a co zainteresowaniem nim?

Po moim ostatnim wpisie na temat oceniania innych (https://magdalenabockomysiorska.pl/widzisz-nigdy-pelnia/) otrzymałam od Was serię wiadomości, w których często pytacie o to,

To, co widzisz nigdy nie jest pełnią

Mama z kilkumiesięcznym dzieckiem na placu zabaw. Maluszek stanowczo domaga się karmienia, nerwowo przytulając się do jej piersi. Kobieta

Zatrzymaj się i wróć do siebie, Mamo!

Nie tylko dla swojego dziecka, partnera i swojej rodziny. Zatrzymaj się przede wszystkim dla siebie. Przypomnij sobie, kim jesteś i

Jak nauczyć dzieci sprzątać po sobie, mówić „dzień dobry” i „dziękuję”?

Często dostaję od Was wiadomości, w których pytacie mnie m.in. o to: ✔️jak sprawić, aby dzieci po sobie sprzątały, ✔️jak

Nie martw się proszę i nie miej wyrzutów sumienia…

Nie jest ważne to, że popełniasz błędy w rodzicielstwie, że zdarza Ci się stracić cierpliwość albo unieść się w trudnych

15 ważnych rzeczy, których dzieci uczą się w relacji z bliskimi dorosłymi

Dzieci uczą się przez obserwację, naśladowanie, działanie. Uczą się m.in. w relacji i poprzez nią. To, w jaki sposób

Dla dzieci ważne jest życie tu i teraz…

Planowanie przyszłości dzieci jest ważne dla wielu rodziców. Dla dzieci dużo cenniejsze okazuje się jednak życie tu i teraz. Spełnianie

„Alfabet” szansą na nowe życie dzieci we współczesnym świecie (?)

„Alfabet” to lektura, która porywa od samego początku, rezonuje w nas, współbrzmi z naszymi uczuciami, porusza i… inspiruje! Książka

Dzieci utożsamiają się z tym, co o nich mówimy!

Byłam wczoraj w jednym z warszawskich przedszkoli, z którymi współpracuję. Tym razem „obserwowałam” pięcioletniego chłopca, którego określa się mianem „trudnego”,

5 naukowo potwierdzonych sposobów na szybki powrót do równowagi

Niedospanie, zbyt dużo obowiązków, codzienny stres w pracy i nerwowe sytuacje poza nią potrafią odebrać siłę nawet najcierpliwszym rodzicom. Gdy

Na trudne chwile dla Was i Waszych bliskich! <3

Akceptacja dziecka i jego natury kluczem do spełnionego życia

Istnieje wiele dowodów na to, że aby wieść radosne i spełnione życie, NIE trzeba ukończyć kilku fakultetów czy uzyskać dyplomu

Dostałam ostatnio kolejną lekcję życia

Pracowałam pół roku nad jednym z kilku ważnych dla mnie projektów. Tak jak w każdy włożyłam w niego ogrom serca

5 mitów na temat bliskościowej mamy

Bycie empatyczną, pełną czułości i akceptacji, dbającą o głęboką więź z dzieckiem mamą nie jest łatwym zadaniem, a funkcjonujące w

Czas puścić to wszystko, mamo!

Zmęczona po całym dniu, tygodniu, a nawet roku… Nie, przepraszam! Po kilku latach życia w nowym świecie rodzicielskich wyzwań, siadasz

12 rzeczy, których nauczyło mnie moje dziecko

10 zdań, które zamiast uspokój się można powiedzieć do dziecka

Dzieci uczą się, obserwując i naśladując dorosłych!

Skoro istnieje szereg badań, które pokazują, że dzieci nie uczą się tak, jak przez dziesięciolecia sądziliśmy, że nie da się

9 mitów na temat uczenia się przez dzieci

W naszej kulturze edukacyjnej przyjęło się wiele mitów, w które wierzymy niemal od zarania dziejów. Ufali im nasi pradziadkowie, dziadkowie

Dzieci zapamiętują tylko 20% tego, co usłyszą!

Dzieci nie potrzebują idealnych rodziców i nauczycieli…

…Potrzebują autentycznych dorosłych, którzy bez oceniania, krytykowania i etykietowania ich reakcji i postaw, pomogą im poznać i zrozumieć istotę samego

Jak pomóc dziecku cieszyć się zdrowiem emocjonalnym przez całe życie?

Rodzice nie mogą zagwarantować swojemu dziecku szczęścia w jego dorosłym życiu, nie mogą uchronić go przed stresem, odrzuceniem

„Od czego zależy więc to, jakie jest moje dziecko?”

“Adam ma już 5,5 roku, a wciąż zachowuje się jak dwulatek – krzyczy, tupie, rzuca, trzaska drzwiami. Czy duże dziecko

15 podstawowych zasad, kierujących zdrowym i twórczym rozwojem dziecka

Psychologowie, terapeuci i badacze mózgu publikują niezliczoną ilość informacji na temat rozwoju człowieka, zgodnego z prawami natury. Dzisiaj zbieram

7 naukowo potwierdzonych sposobów na zdrowy i twórczy rozwój dziecka

Możemy spierać się o to, który styl rodzicielstwa i towarzyszenia dziecku jest mniej lub bardziej słuszny. Doszukiwać się słabych stron

10 zdań, których nie należy mówić do dzieci

Każdy z nas miewa czasem słabszy dzień – odczuwa zmęczenie, frustrację i brakuje mu cierpliwości. Nie zawsze ma wystarczająco dużo

Kiedy wybierasz przedszkole lub szkołę dla swojego dziecka…

…pamiętaj, że niezależnie od rodzaju placówki, na którą się zdecydujesz, istnieją dwa fundamentalne pierwiastki – na które zgodnie z postulatami

15 zdań, które wzmocnią poczucie własnej wartości Twojego dziecka

Zanim stałam się mamą, byłam nauczycielką. Miałam wówczas okazję obserwować i aktywnie uczestniczyć w rozwoju dzieci w wieku od 7

Mamo, chcę zrobić to sam! – o dążeniu dziecka do autonomii

Z jednej strony rodzice z niecierpliwością czekają na moment, w którym ich dzieci staną się bardziej samodzielne w zakresie jedzenia,

Do czego potrzebna jest nam empatia? Czy możemy rozwinąć tę cechę u swoich dzieci?

Czym jest empatia? Słowo “empatia” pochodzi od greckiego “empatheia”, co dosłownie oznacza “cierpienie”. Empatia polega na utożsamianiu się z innymi

Dlaczego nie chcę posłać swojego dziecka do tradycyjnej szkoły?

Magda, a co Ty myślisz o tradycyjnych szkołach i o “kompetencjach przyszłości”, [1. Umiejętności, jakie warto rozwijać, by dobrze radzić

Dzieci w szkołach skazane są na niepowodzenia…

Szkoły: zapewniają, że chcą, aby wszystkie uczęszczające do nich dzieci stawały się prawdziwymi liderami; aby zdobywały wiedzę, która ma pomóc

10 oznak świadczących o tym, że Twoje dziecko jest szczęśliwe (i prawidłowo się rozwija)

Choć to stwierdzenie zabrzmi pewnie nieco trywialnie – zaryzykuję: 😉 Wszyscy chcemy, aby nasze dzieci były szczęśliwe. Teraz i w

Dlaczego on znowu TO robi – kilka słów na temat wybranych obszarów i etapów rozwoju dziecka

Wiele zachowań i reakcji naszych dzieci w różnych codziennych sytuacjach wprawia nas w zakłopotanie i budzi w nas niepokój. Dzieje

Umiejętność budowania dobrych relacji z innymi ludźmi a pierwsze sześć lat rozwoju mózgu dziecka

Relacje z innymi ludźmi mają decydujący wpływ na nasz rozwój, nasze zdrowie i ogólne zadowolenie z życia. Doskonale wiemy, jak

„Dziecko wchodzi ci na głowę!” – zdominowany przez dziecko czy świadomy emocji rodzic?

“Biegniesz na każde zawołanie, niech sobie chwilę popłacze – nic jej przecież nie będzie”, “On tak zawsze wymusza krzykiem?”, “Za

Podejście do dziecka ma decydujący wpływ na jego rozwój emocjonalny i zdrowie psychiczne przez resztę życia – co więc możemy dla niego zrobić?

“Oj Magda, daj spokój – nasi rodzice nie byli mistrzami świadomego rodzicielstwa, a jednak wyrośliśmy na ludzi. A edukacja? Wiesz,

Dziecka nie trzeba uczyć – ono uczy się samo – naturalnie poprzez obserwację, wnioskowanie i działanie

Dziecko nie „przygotowuje się” Pracownicy systemu oświaty mówią stale o umiejętnościach: związanych z czytaniem, związanych z pisaniem, związanych z komunikowaniem

Jak rozwija się mózg dziecka, któremu pozwalamy na popełnianie błędów i eksperymentowanie?

Jako dorośli na ogół boimy się popełniać błędy. Wydaje nam się, że mylenie się świadczy o nas – o braku

Dlaczego czas na odpoczynek i swobodę jest tak ważny dla rozwoju mózgu?

Fascynujące jest to, że najlepsze i najbardziej wzniosłe pomysły przychodzą nam do głowy właśnie wtedy, kiedy zajmujemy się czymś relaksującym

O tym, jak nieoczekiwanie odmieniłam życie pewnej dziewczyny…

Siedzę, piszę do Was i łzy szczęścia spływają mi po policzkach. Podczas zwykłych-niezwykłych zakupów w centrum handlowym spotkałam dziś pewną

10 sprawdzonych rzeczy, które pomogą w adaptacji dziecka do przedszkola

Adaptacja dziecka do przedszkola bywa jednym z najtrudniejszych okresów zarówno dla rodziców, jak i ich pociech. Niełatwo znaleźć złoty środek,

Jak pomóc dziecku i sobie w zaprzyjaźnieniu się z przedszkolem, czyli inspirująca „Akcja adaptacja” Agnieszki Stein

Miało być obszerne słowo wstępu, pokazujące, że adaptacja do przedszkola to jeden z bardziej wymagających okresów życia dziecka. Miały być

5 rzeczy, które możemy dać swoim dzieciom, aby były szczęśliwe teraz i w dorosłości

Kiedy rozmawiam z rodzicami młodszych i starszych dzieci i obserwuję ich, prawie za każdym razem dostrzegam (dość oczywiste) wspólne prawidło

10 rzeczy, które lubi i których potrzebuje mózg twojego dziecka, by dobrze i naturalnie się rozwijać

Jako rodzice chcielibyśmy stworzyć swoim dzieciom możliwie najbardziej sprzyjające warunki rozwoju fizycznego, emocjonalnego i intelektualnego. Chcemy, aby dobrze się odżywiały,

Jak rozmawiać z dzieckiem, aby wzmacniać jego poczucie własnej wartości i stworzyć szansę na prawdziwe porozumienie?

To, w jaki sposób komunikujemy się ze swoimi dziećmi, ma niebagatelny wpływa na ich sposób postrzegania siebie i myślenia o

Osiem rzeczy, których dorośli nie lubią tak samo jak dzieci, jednak często o tym zapominają…

“Córeczko, posprzątaj swoje zabawki!”, “Synku, zjedz jeszcze trochę – zostawiłeś na talerzu połowę obiadu”, “Wynieś śmieci”, “Nie, tak się tego

Czy pochwały i nagrody rzeczywiście wspierają rozwój naszych dzieci?

Rodzice często pytają, czy w chwili, w której przestaną chwalić swoje dzieci, może stać się tak, że stracą one motywację

Nie oceniaj – nie znasz historii tego, co widzisz

Jesteśmy oceniani na każdym kroku. W sklepie, w szkole, w pracy, w domu i na ulicy. W każdym miejscu i

O kluczach, które nie chciały się znaleźć

Nareszcie udało mi się na chwilę usiąść. Jest dziesiąta. Wstałam dziś wcześnie rano, żeby na spokojnie popracować, przygotować śniadanie i

Nie radzę sobie… Jestem złą matką

Znasz to uczucie, które ogarnia Cię w chwilach bezradności i zwątpienia w swoją matczyną moc? Kiedy starasz się z całych

Porozumienie bez przemocy i rodzicielstwo bliskości nie „działa” natychmiast, ale daje siłę

Magdalena Boćko-Mysiorska 20 grudnia, 2019

Porozumienie bez przemocy, empatyczna komunikacja z dzieckiem, podejście do niego ze zrozumieniem jego uczuć, potrzeb, temperamentu, sposobu postępowania, to NIE są idee, narzędzia, czy strategie, które „działają” natychmiast. Mówiąc „działają” mam na myśli to, że od razu dają efekty w takiej postaci, jaką sobie zakładamy i wyobrażamy. Codziennie spotykamy się

Czytaj dalej

Regulacja to chwile dla Ciebie

Magdalena Boćko-Mysiorska 20 grudnia, 2019

W bliskości, gdzieś między pracą, praniem, sprzątaniem i gotowaniem, zatrzymuję się i troszczę o kontakt ze soba; o własną regulację. 💆‍♀️ O to, aby głęboko oddychać i uwalniać napięcia z ciała na bieżąco. 🧘‍♂️ Kiedy ktoś pyta mnie o to, jak daję radę zadbać o siebie, swoje samopoczucie i emocje (w tym złość

Czytaj dalej