Jak wspierać relacje między swoimi dziećmi?

Wszyscy chcielibyśmy, aby nasze dzieci dorastały w ciepłych i serdecznych relacjach. Darzyły się szacunkiem i zaufaniem. Aby mogło się to powieść, możemy wspierać swoje pociechy w budowaniu konstruktywnych relacji między nimi i nieustannie przypominać sobie o tym, że pewne działania mogą nam w tym pomóc, a inne – nas od tego oddalić. Dlatego tak ważne…

Jak wspierać dziecko z zaburzeniami integracji sensorycznej (SI)? Mity i fakty

Ponieważ coraz częściej mówi się dziś o zaburzeniach integracji sensorycznej SI (oraz przetwarzania sensorycznego SPD) u dzieci, wokół tematu narosło sporo mitów, które zamiast pomagać rodzicom i specjalistom, często oddalają ich od rzeczywistego wsparcia dzieci, mierzących się z trudnościami. Dlatego tak ważne jest, aby zasięgnąć wiedzy rzetelnego terapeuty i zrozumieć, na czym tak naprawdę polegają…

Jak (nie) komunikować się z partnerem?

Słowa, które kierujemy do innych, mogą nas do siebie zbliżać albo istotnie od siebie oddalać. Mogą nas ranić albo wspierać i wzmacniać. Dlatego tak ważne jest, aby zatrzymywać się przy komunikatach, których na co dzień używamy i sprawdzać, w jaki sposób oddziałują na nasze relacje. Jeśli chcemy budować relacje pełne miłości i wzajemnego szacunku, możemy…

10 wspierających sposobów na to, jak pomóc dzieciom uwolnić się od napięcia

To, co może pozwolić dzieciom uwolnić się od wysokiego poziomu napięcia emocjonalnego, którego dzieci doświadczają na co dzień, zamyka się w płynących z natury, prostych i łatwo dostępnych dla każdego z nas działaniach i aktywnościach. Oto 10 wspierających sposobów na to, jak pomóc dzieciom ukoić ich poddenerwowany układ nerwowy, a tym samym wrócić do właściwej…

Tosia i Julek myją zęby, Tosia i Julek uczą się dzielić

Świętuję! 🥳😍 Moje dwie kolejne książki dla dzieci (i dorosłych) są już dostępne w przedsprzedaży i możecie je zamawiać np.na swiatksiazki.pl, czy taniaksiazka.pl Tym razem poruszamy temat mycia zębów oraz naukę dzielenia się przez dzieci. 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ W książkach znajdziecie (jak zawsze!) dużo prawdziwego życia, emocji, wparcia, empatii i zabawnych momentów. Jeśli zależy Wam na podejściu do dziecka, które…

Jak nauczyć dziecko szacunku do innych?

Wszyscy chcielibyśmy, aby nasze dzieci odnosiły się z szacunkiem do innych, potrafiły dostrzec uczucia i emocje drugiego człowieka i podejść do niego z empatią i życzliwością. Dotychczas uczono nas, że szacunek do innych przejawia się przede wszystkim w postępowaniu zgodnym z czyimś oczekiwaniami; słuchaniu się starszych i silniejszych, dopasowywaniu się do ich żądań i wytycznych.…

Kiedy złość się przetoczy, przyjdą czułość i empatia

-Kochanie, jest już prawie dwudziesta druga. Chciałabym, abyś położyła się spać. Chętnie ci poczytam. Co ty na to? – pytam córkę, ogarniając jeszcze kilka rzeczy w kuchni. -Jeszcze chwila. -Nie chce ci się spać? -Chcę, ale kończę rysować. -Ach, widzę! Ile czasu jeszcze potrzebujesz? – rzucam, spoglądając kątem oka. -Nie patrz! To niespodzianka! Jeszcze dwie…

15 zdań, które pomogą Ci uwolnić się od poczucia winy

Tak pięknie potrafimy mówić do swoich dzieci i troszczyć się o bliską relację z nimi. Okazywać im czułość, wsparcie i akceptację. Coraz bardziej empatycznie podchodzimy też do swoich przyjaciół i bliskich, jeśli natomiast chodzi o nas samych, rzadko traktujemy siebie dobrze i rzadko rozmawiamy ze sobą w czuły i serdeczny sposób. Tymczasem takie podejście, pozwala…