Jeśli coś czujesz, to znaczy, że to czujesz i to jest OK! Możesz czuć, co tylko zechcesz.
Kiedy czegoś potrzebujesz, to znaczy, że czegoś potrzebujesz; to jest dla Ciebie ważne i to jest OK!13
Kiedy czegoś nie chcesz, to znaczy, że to narusza Twoje osobiste granice i nie musisz się na to zgadzać i to też jest OK!
To, co czujesz, co myślisz, czego być chciał(a) i nie chciał(a), opowiada o Tobie – Twojej tożsamości i historii, Twoich doświadczeniach, troskach, wyzwaniach, zachwytach i inspiracjach…
Kiedy jest Ci źle i trudno, to to NIE jest wymysł, przesada, pierdoła, bzdura… Jeśli ktoś tak mówi, to TO nie jest o Tobie, ale o nim – jego tożsamości i historii, doświadczeniach, troskach, wyzwaniach, zachwytach i inspiracjach…
Emocje, uczucia, potrzeby i granice, są taką samą częścią Ciebie, jak twoje usta, oczy, dłonie stopy, włosy, nogi czy plecy.
Masz takie samo prawo do ich przeżywania, jak do doświadczania chodzenia, oddychania, jedzenia, picia, spania, robienia siku i kupy.
I nikt nie może Ci tego zabronić.
Nikt nie może zakazać Ci życia i możesz nieustannie sobie o tym przypominać.
Możesz być tym, kim jesteś. W pełni!
#maszdotegoprawo #jesteś #życiem
Pokaż mniej