Dziecięce „ale ja chcę!” i „kupi mi to!” potrafi doprowadzić nas do silnych emocji i wybuchu złości. Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że bywamy zmęczeni kolejnymi prośbami i zachciankami dziecka oraz postrzegamy je jako nic nieznaczące kaprysy. Tymczasem dziecięce zachcianki są ważne. Niosą istotny komunikat i mogą stać się okazją do poznawania i zrozumienia…
Jak reagować na dziecięce zachcianki?
Co mówić do innych, kiedy są w emocjach?
Jeśli chcemy budować konstruktywne relacje oparte na obustronnym szacunku i zaufaniu, możemy zwrócić uwagę na słowa, które wypowiadamy do siebie i innych w codziennej komunikacji. Kiedy ktoś doświadcza dużych emocji, potrzebuje wsparcia i usłyszenia, że nie jest z nimi sam; że wszystko jest z nim w porządku, po prostu przeżywa coś dużego i/albo trudnego. I…
Kurs online – jak zadbać o siebie w rodzicielstwie – III edycja
Niezależnie do tego, czy jesteśmy rodzicami jednego czy kilkorga dzieci, możemy uczyć się dbania o siebie i swoje energetyczne zasoby. ZAPISZ SIĘ! Coraz częściej przyznajemy, że w okresie dzieciństwa i dorastania nie nauczono nas, jak regulować swoje emocje i wyrażać uczucia. Jak odmawiać i dbać o to, co dla nas ważne. Słowo “nie” kojarzyło się…
Siedem sposobów na to, aby dogadać się z innymi
Budowanie konstruktywnych relacji z innymi to jedna z najtrudniejszych i najbardziej wymagających umiejętności. Ponieważ wzorce, jakimi dysponujemy i kierujemy się w komunikacji z innymi, nie zawsze są wspierające i nie zawsze zbliżają nas do rzeczywistego porozumienia, warto się przy nich zatrzymać, poddać je refleksji i sprawdzać, czy i w jaki sposób nam służą. Oto 7…
Jak wspierać relacje między swoimi dziećmi?
Wszyscy chcielibyśmy, aby nasze dzieci dorastały w ciepłych i serdecznych relacjach. Darzyły się szacunkiem i zaufaniem. Aby mogło się to powieść, możemy wspierać swoje pociechy w budowaniu konstruktywnych relacji między nimi i nieustannie przypominać sobie o tym, że pewne działania mogą nam w tym pomóc, a inne – nas od tego oddalić. Dlatego tak ważne…
Jak (nie) komunikować się z partnerem?
Słowa, które kierujemy do innych, mogą nas do siebie zbliżać albo istotnie od siebie oddalać. Mogą nas ranić albo wspierać i wzmacniać. Dlatego tak ważne jest, aby zatrzymywać się przy komunikatach, których na co dzień używamy i sprawdzać, w jaki sposób oddziałują na nasze relacje. Jeśli chcemy budować relacje pełne miłości i wzajemnego szacunku, możemy…
10 wspierających sposobów na to, jak pomóc dzieciom uwolnić się od napięcia
To, co może pozwolić dzieciom uwolnić się od wysokiego poziomu napięcia emocjonalnego, którego dzieci doświadczają na co dzień, zamyka się w płynących z natury, prostych i łatwo dostępnych dla każdego z nas działaniach i aktywnościach. Oto 10 wspierających sposobów na to, jak pomóc dzieciom ukoić ich poddenerwowany układ nerwowy, a tym samym wrócić do właściwej…
Tosia i Julek myją zęby, Tosia i Julek uczą się dzielić
Świętuję! 🥳😍 Moje dwie kolejne książki dla dzieci (i dorosłych) są już dostępne w przedsprzedaży i możecie je zamawiać np.na swiatksiazki.pl, czy taniaksiazka.pl Tym razem poruszamy temat mycia zębów oraz naukę dzielenia się przez dzieci. 🙆🏻♀️🙆🏻♀️ W książkach znajdziecie (jak zawsze!) dużo prawdziwego życia, emocji, wparcia, empatii i zabawnych momentów. Jeśli zależy Wam na podejściu do dziecka, które…
Jak nauczyć dziecko szacunku do innych?
Wszyscy chcielibyśmy, aby nasze dzieci odnosiły się z szacunkiem do innych, potrafiły dostrzec uczucia i emocje drugiego człowieka i podejść do niego z empatią i życzliwością. Dotychczas uczono nas, że szacunek do innych przejawia się przede wszystkim w postępowaniu zgodnym z czyimś oczekiwaniami; słuchaniu się starszych i silniejszych, dopasowywaniu się do ich żądań i wytycznych.…
Jak odpowiadać na krytyczne uwagi?
Gdyby w najbliższym czasie zdarzyło Ci się usłyszeć od innych dorosłych: – Nie noś, bo przyzwyczaisz! – Za długo karmisz piersią, przecież to już sama woda. – Jesteś na każde zawołanie, to dziecko wjedzie ci na głowę. – Nie radzisz sobie, a dziecko tobą rządzi. – Wyrośnie z niego ciapa i mazgaja, jak będziesz się…