Nasze niewspierające myśli o sobie potrafią wciągnąć nas, rodziców, w spiralę niekończących się obelg rzucanych w swoją stronę i ciążących nam wyrzutów sumienia. Gdy już tam utkniemy trudno jest się wydostać, co oczywiście wpływa niekorzystnie na nasze samopoczucie i zachowanie, ale także relacje z innymi. Dlatego tak ważne jest, aby w spokojnych momentach zatrzymać się…
To, że chcesz być z dala od dzieci NIE znaczy, że jesteś złą matką!
Co zamiast szantażu wobec dziecka?
Kiedy nam na czymś zależy i na różne sposoby prosimy o to dziecko, a jemu trudno jest wejść z nami we współpracę, z bezradności i ze zmęczenia, zdarza się nam je szantażować. Dość popularne są wówczas groźby typu: “Jak nie posprzątasz w pokoju, wyrzucę wszystkie twoje zabawki”, “Jak nie zjesz zupy, nie dostaniesz deseru” albo:…
Jak konkretnie odpowiadać na dokuczliwe uwagi podczas świąt?
Są takie sytuacje i mają one miejsce także w czasie świątecznych spotkań z rodziną, że na naruszające nas uwagi i komentarze, chcielibyśmy odpowiedzieć stanowczo i konkretnie. I nie ma się czemu dziwić. Gdy ktoś zachowuje się wobec nas przemocowo, zwykle nie pomaga nic innego, niż wypowiedzenie zdecydowanego: “Stop!”/“Nie zgadzam się na to…”. Oto post, który…
Jak rozmawiać z dzieckiem, gdy odrzuci je kolega?
Kiedy ktoś odtrąca nasze dziecko, zwykle reagujemy złością albo smutkiem, które mogą wiązać się z naszymi własnymi doświadczeniami. Wewnętrznymi wspomnieniami o braku akceptacji i byciu odepchniętym przez innych. Tymczasem, kiedy naszemu dziecku jest trudno, bo ktoś je odrzuci, warto skupić się przede wszystkim na tym, aby je wesprzeć. I mimo, że cierpi przy tym także…
Dlaczego “zimny chów” nie pomoże dziecku w życiu?
Każdy z nas chciałby, aby jego dziecko było szczęśliwe dziś i w przyszłości. Wyrosło na silnego, mądrego i zaradnego dorosłego. Chłodne podejście do dziecka, gdy przeżywa coś przykrego, zostawianie go samego sobie w płaczu i cierpieniu, mu w tym wszystkim nie pomoże. Nie pozwoli dziecku budować w sobie poczucia, że jest pełne wewnętrznej mocy i…
Co mówić, aby wspierać odporność psychiczną dziecka?
Wszyscy chcielibyśmy, aby nasze dzieci były silne psychicznie; wierzyły w to, że są wartościowe i dobrze radziły sobie z wyzwaniami dzisiaj i w przyszłości. Przekaz płynący ze słów, które wypowiadamy, ma na to istotny wpływ. Określa on bowiem, 1. jak dzieci siebie postrzegają, 2. w jaki sposób radzą sobie ze stresem i z różnymi problemami,…
Zastąp “nie” komunikatem o tym, czego oczekujesz
Małym dzieciom trudno jest zrozumieć, czego od nich chcemy, gdy mówimy im, że mają czegoś po prostu nie robić. Dlatego ważne jest, aby częściej pokazywać im, co mogą robić i na co zamienić pewne aktywności, czy działania, niż stale ich zabraniać. Jest to także o tyle ważne, że skoro dzieci się czymś zajmują i podejmują…
Co powiedzieć do dziecka zamiast: “Ile razy mam ci powtarzać?”
Powtarzanie dziecku sto razy tego samego komunikatu potrafi odebrać nam resztki zasobów i cierpliwości. Każdy z nas chciałby pewnie uzyskać wymarzony efekt od razu i nie czekać nieustannie na jakąkolwiek reakcję ze strony dziecka. Tymczasem okazuje się, że to oczekiwanie wcale nie musi mieć miejsca. Zamiast zdzierania strun głosowych i denerwowania się na swoją pociechę,…
Co powiedzieć do dziecka zamiast “zaraz”, “nie teraz”?
Dzieci wołają nas najczęściej wtedy, kiedy potrzebujemy coś zrobić albo przez chwilę odpocząć. Nie robią tego jednak po to, aby uprzykrzyć nam życie, ale raczej dlatego, że kiedy zajmujemy się czymś innym, często się wyłączamy. Jesteśmy trochę nieobecni. Dzieci to wyczuwają i zwykle niepewnie się z tym czują. Nawołują nas nieustannie, próbując z całych sił…
Jak powiedzieć dziecku, że się na coś nie zgadzamy?
Kiedy widzimy, że dziecko narusza nasze lub czyjeś granice, nieraz rzucamy do dziecka automatyczne komunikaty, typu: “Co ty wyprawiasz?”, “Uspokój się!” itd. Takie frazy, będące często początkiem przydługiego monologu, nie nauczą dziecka szacunku do czyichś granic i nie pomogą mu uczyć się konstruktywnych sposobów na wyrażanie silnych emocji. Dziecko może oczywiście usłyszeć od nas, że…