Rodzicielstwo Bliskości i Porozumienie bez Przemocy

Bliskościowa edukacja (Edukacja Alternatywna)

Polecam książki

Jak powiedzieć dziecku, że się nie zgadzamy, aby inni naruszali nasze granice?

Kiedy ktoś narusza granice naszego dziecka, nasze, czy innych, możemy na to reagować i nie pozostawać temu obojętni. Forma naszej reakcji będzie zależna od sytuacji i okoliczności. Niezwykle ważne jednak jest, aby w trakcie danego zdarzenia lub po nim, porozmawiac z dzieckiem o tym, co się stało i pokazać mu, że nie zgadzamy się na…

Jak powiedzieć innym o tym, co mogą zrobić, aby nas wspierać?

Komunikacja z innymi dorosłymi bywa trudna i pełna wyzwań. Nie zawsze wiemy, jak się w niej odnaleźć, co powiedzieć, aby zostać dobrze zrozumianym, ale też uszanować siebie – swoje emocje, uczucia, granice i potrzeby. Często przyznajemy, że dopiero dziś uczymy się mówić o tym, czego chcemy, co nas narusza i przekracza nasze granice. Dlatego tak…

Jak powiedzieć dziecku, że się na coś nie zgadzamy?

Czasem wystarczy powiedzieć dziecku: „STOP”, „Nie lubię tego”, „Nie chcę, abyś tak robił/-a”, ale to może być też za mało. Aby jasno komunikować swoje granice i potrzeby oraz okazać dziecku zrozumienie wobec jego potrzeb i emocji, warto stopniowo rozbudowywać swoje komunikaty o informację o tym, 1. co jest dla nas ważne, 2. czego byśmy chciały/chcieli…

Jak zacząć sobie odpuszczać?

Odpuszczanie kojarzy nam się najczęściej z zaniedbywaniem różnych obowiązków, egoizmem i generalnym brakiem rozwoju. Przez lata wmawiano nam i wciąż się o tym słyszy, że tylko ciężka praca i doważenie do perfekcjonizmu prowadzą do prawdziwego sukcesu i szczęścia. Tymczasem okazuje się, że odpuszczenie nie wpływa negatywnie na jakość naszego życia, a istotnie ją podnosi, wspomaga…