Rodzicielstwo Bliskości i Porozumienie bez Przemocy

Bliskościowa edukacja (Edukacja Alternatywna)

Polecam książki

Jak rozmawiać o swoich potrzebach?

Mówienie o tym, czego chcemy i co jest dla nas ważne w danej sytuacji, czy relacji, wcale nie jest proste. Jest bowiem umiejętnością, którą rzadko mieliśmy okazję ćwiczyć w toku wychowania… Dlatego dziś często trudno nam spokojnie mowić o tym, czego byśmy chciały/chcieli. Najczęściej automatycznie wykrzykujemy swoje niezaspokojone potrzeby albo żyjemy w ciągłym napięciu z…

17 zdań, które możesz powiedzieć do kogoś, z kim się nie zgadzasz

Umiejętne przekazanie komuś, że się z nim nie zgadzamy i mamy inne zdanie na jakiś temat albo inne doświadczenie w podobnym zakresie, wcale nie jest łatwe. Kultura komunikacji, w jakiej wyrośliśmy bazowała raczej na ocenianiu i szufladkowaniu, podśmiewaniu się z innych i ironizowaniu ich, dlatego dziś działamy podobnie, sądząc, że przecież TO NIE HEJT! Tymczasem…

Jak rozmawiać z dzieckiem, kiedy jest nam trudno?

Ponieważ przez lata obserwowaliśmy dorosłych, którzy najczęściej skrywali swoje trudne emocje albo wyrażali je w bardzo intensywny sposób, dziś jako rodzice sami nie do końca wiemy, jak obchodzić się z tym, co czujemy. Często zastanawiamy się nad tym, czy otwarcie mówić dzieciom o swoich trudnych przeżyciach, czy raczej udawać, że ich nie ma. Tymczasem okazuje…

Jak reagować na dziecięce zachcianki?

Dziecięce „ale ja chcę!” i „kupi mi to!” potrafi doprowadzić nas do silnych emocji i wybuchu złości. Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że bywamy zmęczeni kolejnymi prośbami i zachciankami dziecka oraz postrzegamy je jako nic nieznaczące kaprysy. Tymczasem dziecięce zachcianki są ważne. Niosą istotny komunikat i mogą stać się okazją do poznawania i zrozumienia…

Co mówić do dzieci, które się kłócą?

Ponieważ często kierujemy się niewspierającymi przekonaniami na temat konfliktów i myślimy, że ich ilość i jakość definiuje nas jako rodziców albo źle świadczy o naszych dzieciach, warto uświadomić sobie i przyjąć, że dzieci się kłócą i to jest zupełnie naturalne. Dziesiąty spór w ciągu dnia, nie jest wprawdzie niczym przyjemnym, ale NIE oznacza on, że…

Co robić, kiedy nie mamy siły bawić się z dzieckiem?

Nie musimy zgadzać się na wszystko, o co proszą nas dzieci. Jeśli czujemy, że czegoś nie chcemy i coś jest ponad nasze siły, możemy odmówić. Także wspólnej zabawy. Nie musimy stawać na głowie, aby zadowalać swoje pociechy, ponieważ one tego nie potrzebują. Potrzebują rodziców, którzy są blisko nich w różnych sytuacjach i zauważają przeżycia dzieci,…