Przygotowuję w kuchni śniadaniówkę dla córki na zajęcia i słyszę jej rozmowę z młodszym bratem: -Przepraszam że na ciebie krzyknęłam, nie wystarczyło mi cierpliwości, ale zabrałeś mi rysik z ręki, a ja bardzo tego nie lubię. Chciałabym dobrze się bawić, a jak mi wyrywasz, to ja już się dobrze nie bawię. Rozumiesz? – zapytała czule.…
Czy empatyczne podejście do dziecka ma sens?
Czy można płakać przy dziecku?
Często zastanawiamy się nad tym, czy możemy wyrażać przy dziecku swoje emocje, czy raczej je skrywać. Uśmiechać się i udawać, że wszystko jest w porządku, kiedy w środku przeszywa nas smutek albo rozrywa złość, czy otwarcie je wyrażać? A jeśli tak, to w jaki sposób? Oto nowy post, który odpowie na to pytanie i pomoże…
Jak powiedzieć dziecku, że się nie zgadzamy, aby inni naruszali nasze granice?
Kiedy ktoś narusza granice naszego dziecka, nasze, czy innych, możemy na to reagować i nie pozostawać temu obojętni. Forma naszej reakcji będzie zależna od sytuacji i okoliczności. Niezwykle ważne jednak jest, aby w trakcie danego zdarzenia lub po nim, porozmawiac z dzieckiem o tym, co się stało i pokazać mu, że nie zgadzamy się na…
Jak powiedzieć innym o tym, co mogą zrobić, aby nas wspierać?
Komunikacja z innymi dorosłymi bywa trudna i pełna wyzwań. Nie zawsze wiemy, jak się w niej odnaleźć, co powiedzieć, aby zostać dobrze zrozumianym, ale też uszanować siebie – swoje emocje, uczucia, granice i potrzeby. Często przyznajemy, że dopiero dziś uczymy się mówić o tym, czego chcemy, co nas narusza i przekracza nasze granice. Dlatego tak…
Jak przygotować dziecko do pobrania krwi?
Przygotowanie dziecka do pobrania krwi, czy innego podobnego zabiegu bywa wymagające i stresujące, zarówno dla dziecka, jak i nas – jego opiekunów. Ważne zatem, aby przemyśleć i sprawdzić, co może okazać się wspierające w tym trudnym momencie, a następnie wybrać dla siebie takie strategie, które odejmą nam napięcia i sprawią, że dana procedura straci na…
Jak powiedzieć dziecku, że się na coś nie zgadzamy?
Czasem wystarczy powiedzieć dziecku: „STOP”, „Nie lubię tego”, „Nie chcę, abyś tak robił/-a”, ale to może być też za mało. Aby jasno komunikować swoje granice i potrzeby oraz okazać dziecku zrozumienie wobec jego potrzeb i emocji, warto stopniowo rozbudowywać swoje komunikaty o informację o tym, 1. co jest dla nas ważne, 2. czego byśmy chciały/chcieli…
Jak rozmawiać z dzieckiem, aby je usłyszeć i zrozumieć?
Mamo, nigdy już nie pójdę do cioci. -Ooo, słyszę, że coś tam się wydarzyło niefajnego, co? -Bo ciocia mówi: „Musisz się dzielić Wika, bo u nas w domu się dzielimy” i mnie zmusza. Wkurza mnie to. -Nooo, wyobrażam sobie. -To co ja mam zrobić? Bo później muszę się na siłę z Tosią dzielić. -A co…
Jak zacząć sobie odpuszczać?
Odpuszczanie kojarzy nam się najczęściej z zaniedbywaniem różnych obowiązków, egoizmem i generalnym brakiem rozwoju. Przez lata wmawiano nam i wciąż się o tym słyszy, że tylko ciężka praca i doważenie do perfekcjonizmu prowadzą do prawdziwego sukcesu i szczęścia. Tymczasem okazuje się, że odpuszczenie nie wpływa negatywnie na jakość naszego życia, a istotnie ją podnosi, wspomaga…
Co mówić do dziecka, kiedy nas bije lub wyzywa?
Dzieci biją, kapią i mówią do nas przykre rzeczy, kiedy mają w sobie dużo napięcia i trudnych emocji, z którymi sobie nie radzą. Potrzebują naszego wsparcia, aby zrzucić z siebie to, co je przerasta i wrócić do równowagi. To nie znaczy, że mamy zgadzać się na wszystko! Mamy uczyć się komunikować swoje granice w jasny…
Dlaczego dzieci ciągną do bajek i co z tym zrobić?
Rodzice często mówią o tym, że obawiają się o swoje dzieci i to, jak dużo czasu spędzają one przed ekranami. Żyjemy w świecie szalonego rozwoju technologii cyfrowej i nie do końca wiemy, jak się w nim poruszać, aby nie krzywdzić dzieci, ale realnie je wspierać. Oto nowy wpis, który być może pomoże spojrzeć na to…