psychologia

Starsze dzieci chcą być integralną częścią nowego rodzinnego życia, które wydarza się w chwili przyjścia drugiego (czy kolejnego) dziecka na świat. Pragną aktywnie uczestniczyć w dużej zmianie i na nowo odnajdywać się w codzienności u boku życzliwych sobie dorosłych. Chcą czuć się ważne, usłyszane, zauważone i uwzględnione. Chciałby być blisko nas i swojego rodzeństwa. Móc…

– Hej, co porabiacie? – pytam dzieci (7-8 lat) podczas przerwy w jednej ze szkół, z którą współpracuję. – Gramy. – O, mogę chwilę popatrzeć? – No. Spoko. – I na czym polega gra? Co tu robicie? – Zabijamy ludziki. – Lubicie to? – No jasne! – rzuca jeden z chłopców. – Ale wy je…

– Mamo, a dzieci w szkole siedzą na ławkach? – Tak, siedzą w ławkach przy stolikach. – Ale ile tak siedzą? – Różnie, Kochanie. Zwykle kilka godzin dziennie z przerwami. – Co ty mówisz? – Córeczko, jedna lekcja trwa 45 minut, później jest przerwa i kolejna lekcja. Później znów lekcja itd. – I dzieci tak…

Przez lata uczono nas skrywania swoich uczuć i emocji. Kazano je tłumić, fałszować, przemilczać, wypierać. Kiedy było nam przykro, nie raz słyszeliśmy: „daj spokój, nie ma się co mazać”, „przecież nic się nie stało”. Kiedy odczuwaliśmy strach, niejednokrotnie wmawiano nam, że „trzeba być dzielnym i nie ma się czego bać”. Kiedy zalewała nas złość, mówiono…

– Mamo, a czemu pani tak bardzo krzyczała na tego pana? – Pan zarysował Pani auto. Była zdenerwowana. – No wiem, ale czemu tak bardzo krzyczała i rzucała? – Pytasz, czemu rzuciła torebkę na ziemię i bardzo głośno krzyczała? – No. – Myślę, że było jej bardzo trudno. Jak ty myślisz? – No tak. Była…

🎄💓Ode mnie dla Was. 💓🎄 Gdyby w najbliższym czasie zdarzyło Ci się usłyszeć od innych dorosłych: – Nie noś, bo przyzwyczaisz! – Zostaw, niech się wypłacze! – Nie reaguj na każdy płacz, bo go rozpieścisz. – Za długo karmisz piersią, przecież to już sama woda. – Jesteś na każde zawołanie, to dziecko wjedzie ci na głowę.…

Tak wyglądałam kilka chwil po powrocie z zamkniętego szkolenia, które dziś prowadziłam. ❤️ Nie było mnie dwie i pół godziny. Weszłam do domu, umyłam ręce i położyłam się na kanapie, żeby przez chwilę odpocząć i spokojnie pooddychać. Oli obudził się dosłownie minutę po moim powrocie 😂 i od razu wylądował na moim brzuchu, Wika natychmiast do nas przybiegła, aby…

Porozumienie bez przemocy, empatyczna komunikacja z dzieckiem, podejście do niego ze zrozumieniem jego uczuć, potrzeb, temperamentu, sposobu postępowania, to NIE są idee, narzędzia, czy strategie, które „działają” natychmiast. Mówiąc „działają” mam na myśli to, że od razu dają efekty w takiej postaci, jaką sobie zakładamy i wyobrażamy. Codziennie spotykamy się z jakimś zachowaniem dziecka, z…

W bliskości, gdzieś między pracą, praniem, sprzątaniem i gotowaniem, zatrzymuję się i troszczę o kontakt ze soba; o własną regulację. 💆‍♀️ O to, aby głęboko oddychać i uwalniać napięcia z ciała na bieżąco. 🧘‍♂️ Kiedy ktoś pyta mnie o to, jak daję radę zadbać o siebie, swoje samopoczucie i emocje (w tym złość czy frustrację), mając tyle na…