Warsztaty online dla rodziców o złości, komunikacji z partnerem i dzieckiem

Dbanie o siebie w rodzicielstwie i uczenie się na nowo swoich emocji, które rodzą się w kontakcie z dzieckiem i partnerem/partnerką jest nie lada wyzwaniem w świecie pełnym niepewności, napięcia i społecznej presji. Zapisz się <3 Komunikacja w rodzinie nie będzie przebiegać w sposób konstruktywny, kiedy będziemy w ciągłym stresie, i choć jest on potrzebny…

Co robić, aby dziecko czuło, że jest dla nas ważne?

Wszyscy chcielibyśmy, aby nasze dzieci czuły się ważne i przez nas kochane, tymczasem codzienność sprawia, że niejednokrotnie wydaje nam, że jest zupełnie odwrotnie. Że nie nadążamy i zawodzimy; nie poświęcamy dzieciom wystarczająco dużo uwagi. Obawiamy się, że coś psujemy, a nasze dzieci czuja się porzucone i niekochane. Ale czy rzeczywiście tak jest? O tym, jak…

7 zdań, które możemy powiedzieć do dzieci zamiast: “Uspokój się”

Słowa, które wypowiadamy do naszych dzieci oraz sposób, w jaki do nich mówimy, wpływa na ich poczucie własnej wartości, odporność psychiczną oraz spojrzenie na siebie i świat.     Dlatego tak ważne jest, aby 1. praktykować uważność i zatrzymywać się przy komunikatach, które wysyłamy dzieciom każdego dnia, 2. ćwiczyć nowe sposoby komunikowania się z nimi, prowadzące…

Dlaczego dziecko nie potrafi opanować swojej złości?

Córka wybuchła złością i rzuciła w brata plastikowym klockiem. Zapłakana wybiegła do swojego pokoju. Przyszłam do niej po kilku podskokach i oddechach, które pomogły mi upuścić swoją złość. Byłam blisko i czekałam aż emocje W. wybrzmią. Później zrobiłyśmy siłowanki i radośnie padłyśmy na łóżko. – Możemy pogadać? – rzuciłam po chwili. – Tak. – Wiem,…

Uszanuj siebie, najpierw

Wracam do domu zmęczona i głodna, po całym dniu (wcześniejszej) opieki nad dwójką dzieci i prowadzeniu intensywnego szkolenia.  Zostawiam względnie ogarnięte mieszkanie, zastaję kurniczek🤷🏻‍♀️  Od wejścia rzucam wymowne: – “Jejuuu”, ale mąż na nie nie reaguje.  -Hej Madziu! – woła radośnie i szaleje z dziećmi na podłogowej macie.  Ta scena odpala we mnie mniej radosny…

Jak wspierać odporność psychiczną dziecka?

Odporność psychiczna dziecka nie ma nic wspólnego z tym, że nie doświadcza ono trudności i niepowodzeń; stresu i sytuacji, które go generują. Wiąże się przede wszystkim ze sposobem, w jaki dzieci (a później dorośli) radzą sobie z napięciem i wyzwaniami, których doświadczają; czy potrafią konstruktywnie do nich podejść oraz jak szybko są w stanie podnieść…

Jakie słowa wspierają poczucie własnej wartości dziecka?

Pewne komunikaty i kryjący się za nimi przekaz wyraźnie przyczyniają się do budowania dobrej relacji z dzieckiem oraz wzmacniają jego poczucie mocy sprawczej i własnej wartości, a inne – niemalże natychmiast je deprymują, hamują jego ciekawość i zrywają z nim kontakt. Nasze słowa kształtują obraz świata dziecka i karmią je na każdym etapie jego rozwoju.…