Liczne badania neurobiologiczne i neuropsychologiczne wykazują, że dzieci uczą się najszybciej i najbardziej efektywnie (czyli są w stanie wykorzystać daną wiedzę w nowym kontekście) wówczas, kiedy czują się bezpiecznie. Ponadto uczą się przede wszystkim w relacji z nami i poprzez nią; uczą się NIE tylko umiejętności akademickich, ale przede wszystkim
Kiedy dziecko płacze i przeżywa silne emocje, w jego mózgu zostaje zablokowane wydzielanie substancji chemicznych gwarantujących spokój i dobre samopoczucie. Dziecko nie jest w stanie samodzielnie się wyregulować, dlatego potrzebuje obecności i wsparcia (choćby jednego) życzliwego dorosłego, który pozwoli dziecku poczuć się bezpiecznie i wrócić do równowagi (także biochemicznej). Dzięki
„A mój Staś zasypiał sam od pierwszego dnia i przesypiał całą noc”, „My z Wojtkiem swietnie się dogadujemy i S ogóle się nie kłócimy”, „Moje dzieci nigdy się nie złoszczą i prawie w ogóle nie płaczą…”. (Serio?!🧐) Kiedy ktoś w naszym towarzystwie opowiada o sobie i swoich bliskich w samych
Każdy z nas chciałby zostać uważnie wysłuchany i zrozumiany przez swoich partnerów/swoje partnerki. Być może nie zawsze łatwo jest nam to przyznać, jednak wszyscy potrzebujemy bezwarunkowego i nieoceniającego towarzyszenia nam w różnych sytuacjach. Niestety nie jest o nie łatwo, a przyczyn takiego stanu rzeczy można dopatrywać się w naszych dawnych
Często wydaje nam się, że przekonywanie innych dorosłych do swojego podejścia, czy swojej racji, sprawi w końcu, że zechcą się nimi zarazić i kierować w swojej codzienności. Tymczasem najczęściej jest zupełnie odwrotnie. Presja, jaka rodzi się wówczas w relacji, nie tylko nie inspiruje, ale też nikomu nie pomaga; powoduje dużo
Ponieważ w dzieciństwie i okresie dorastania słyszeliśmy często komunikaty typu: „Nie przesadzaj. Nie ma się czego bać.”, „Przestań się mazać”, „Nie histeryzuj”, „Nie panikuj” itd…, dziś bardzo trudno jest nam przyjmować swój strach i lęk oraz wspierać w nim innych. Kiedy ktoś się czegoś boi, niezależnie od tego, jak bardzo
Każdy z nas chciałby dobrze dogadywać się ze swoim dzieckiem. Pragnie je zrozumieć, zostać usłyszany i uwzględniony w różnych sytuacjach. Tymczasem niekiedy wydaje nam się, że mówimy, mówimy i mówimy, a do dziecka i tak nic nie dociera… Okazuje się, że są okoliczności, w których może dotrzeć całkiem sporo, a
Ponieważ przez wiele lat uczono nas, że należy poświęcać się innym, niezależnie od tego, czy mamy na to siłę i tego chcemy, czy też nie, często pomagamy dość automatycznie, kosztem własnego zdrowia, dobrego samopoczucia i życia. Kiedy wokół nas (wśród naszych dorosłych przyjaciół, znajomych, czy też w naszym kraju), dzieje
Poranny pośpiech jest trudny zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Wyzwala dużo napięcia i powoduje nieprzyjemne sytuacje, dlatego tak ważne jest, aby szukać możliwie najbardziej wspierających sposobów na to, by poranki były przyjemniejsze. Nam się to udało, więc dzielę się z Wami tym, co sprawiło, że nasz czas przed wyjściem
Kiedy ktoś nas rani i sprawia nam przykrość, często nie wiemy jak się zachować. Co zrobić i powiedzieć, aby zadbać o siebie i uszanować to co, dla nas ważne, a jednocześnie nie być agresywnym wobec innych. W takich okolicznościach często podkulamy przysłowiowy ogon i zaciskamy zęby, a później rodzą się
