Blog

Każdy z nas chciałby być doceniany i zauważany przez innych. Niemal codziennie oczekujemy od swoich najbliższych, że nas dostrzegą, obdarzą

Dużo mówi się dziś o tym, aby nie zostawiać dzieci samym sobie w płaczu oraz z trudnościami, z jakimi mierzą

Dzieci komunikują swoje trudne emocje i przykre przeżycia przez płacz. Nie potrafią wyrażać tego, co czują i czego doświadczają w

Kiedy dzieci wykrzykują do nas przykre słowa, zwykle bardzo się denerwujemy. Czujemy złość, smutek, strach, zakłopotanie, wstyd, zniechęcenie itd. Nie

ażdy z nas chciałby budować trwałe i serdeczne relacje z innymi. Czuć się dobrze w czyimś towarzystwie i tworzyć przyjemną

Każdy z nas chciałby być traktowany z szacunkiem i ze zrozumieniem. Niezależnie od sytuacji w jakiej się znajdujemy, wszyscy potrzebujemy

Z ostatniego postu dowiedzieliście się, dlaczego nie warto mówić dziecku źle o drugim rodzicu. Dziś podpowiem Wam, jak rozmawiać z

W sytuacjach pełnych złości i stresu często zdarza się nam mówić do dziecka źle o drugim rodzicu. Oczywiście okoliczności, które

Czasem radosne i przyjemne chwile w Święta przeplatają się z trudnymi i przykrymi. To naturalne. Święta są nie są wolne

Zazdrość jest naturalnym i ważnym uczuciem. Wspaniale, jeśli staje się dla nas bodźcem do życzliwego działania, realizowania własnych planów, czy

Kiedy spędzamy świąteczny czas w większym kręgu, często spotykamy się z różnymi podejściami do rodzicielstwa, dzieci, relacji i komunikacji. Niejednokrotnie

Moje dzieci bawią się od rana w „chowanego”. Córka kryje się w szafach i za drzwiami, a młodszy brat jej

Kiedy słyszymy komentarze w stylu: „Ojej, jak Ty źle wyglądasz”, „Jakaś ty chuda”, „Przytyło się, co? itp., często wywala nas

Kiedy ktoś z bliskich, czy znajomych zadaje nam męczące i często niestosowne pytania, rodzi się w nas dużo trudnych emocji.

Wielu rodziców zastanawia się nad tym, kiedy najlepiej zdecydować się na drugie, czy kolejne dziecko, co należy wziąć pod uwagę

Kiedy dzieci w złości wykrzykują do nas różne przykre słowa, odbieramy to zwykle bardzo personalnie. To naturalne – nikt z

Ponieważ wiemy już, że pozostawianie dziecka samemu sobie w płaczu i silnych emocjach, nie wspiera jego rozwoju, trudno jest nam

Liczne badania neurobiologiczne i neuropsychologiczne wykazują, że dzieci uczą się najszybciej i najbardziej efektywnie (czyli są w stanie wykorzystać daną

Kiedy dziecko płacze i przeżywa silne emocje, w jego mózgu zostaje zablokowane wydzielanie substancji chemicznych gwarantujących spokój i dobre samopoczucie.

„A mój Staś zasypiał sam od pierwszego dnia i przesypiał całą noc”, „My z Wojtkiem swietnie się dogadujemy i S

Każdy z nas chciałby zostać uważnie wysłuchany i zrozumiany przez swoich partnerów/swoje partnerki. Być może nie zawsze łatwo jest nam

Często wydaje nam się, że przekonywanie innych dorosłych do swojego podejścia, czy swojej racji, sprawi w końcu, że zechcą się

Ponieważ w dzieciństwie i okresie dorastania słyszeliśmy często komunikaty typu: „Nie przesadzaj. Nie ma się czego bać.”, „Przestań się mazać”,

Każdy z nas chciałby dobrze dogadywać się ze swoim dzieckiem. Pragnie je zrozumieć, zostać usłyszany i uwzględniony w różnych sytuacjach.

Ponieważ przez wiele lat uczono nas, że należy poświęcać się innym, niezależnie od tego, czy mamy na to siłę i

Poranny pośpiech jest trudny zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Wyzwala dużo napięcia i powoduje nieprzyjemne sytuacje, dlatego tak ważne

Kiedy ktoś nas rani i sprawia nam przykrość, często nie wiemy jak się zachować. Co zrobić i powiedzieć, aby zadbać

Jak zadbać o siebie, kiedy wiecznie spędzamy czas z dzieckiem i pracujemy na „kilka” etatów, a tym samym nie mamy

Ponieważ w dzieciństwie i okresie dorastania rzadko pokazywano nam, jak umiejętnie obchodzić się z intensywną złością i zatrzymywać się w

Tego dnia brakowało mi mocy. Spałam może 3 godziny (maluch miał trudną noc), dostałam miesiączki, a w ciągu dnia wydarzyło

Jak rozmawiać z dziećmi, gdy trzeba się pospieszyć?

Pośpiech towarzyszy większości z nas niemal każdego dnia. Ponieważ dzieci mają zupełnie inne poczucie czasu, niż dorośli, dla nich pośpiech jest jeszcze większym stresorem. To oznacza, że dzieci potrzebują więcej wsparcia w sytuacjach, kiedy trzeba wyjść szybko z domu i do niego wrócić, zdążyć na czas do lekarza, czy przedszkola,

Czytaj dalej

Jak rozmawiać z dzieckiem, gdy nie chce się dzielić?

Chyba każdy rodzic chciałby, aby jego dziecko chętnie się dzieliło, a co za tym idzie nie generowało stresujących sytuacji w czasie spotkań z innymi dziećmi. Tymczasem rzadko się tak dzieje. Po pierwsze dzieci się kłócą i jest to zupełnie naturalne. Po drugie nikt nie lubi, kiedy grasuje się w jego

Czytaj dalej

Jak rozmawiać z dzieckiem, gdy czuje się gorsze od innych?

Córka wraca z zajęć dodatkowych w kiepskim nastroju. To się niemal nie zdarza, więc jestem ciekawa, co się stało. Trudny dzień? – pytam spokojnie. Tak! – wyrzuca moje dziecko.  Na co masz chęć?  Na ciszę – dopowiada wymownie W.  Ok. Jestem, gdybyś czegoś potrzebowała.  Córka wchodzi do mieszkania, rzuca swój

Czytaj dalej

Komunikaty, które wzmacniają psychikę dziecka

Dzieci doświadczają na co dzień całej gamy emocji i zdarzeń, a także słyszą o sobie różne rzeczy zarówno od nas, rodziców, jak i innych dzieci oraz dorosłych. Ponieważ to, co przytrafia się dzieciom (zwłaszcza, gdy jest trudne) i to, co się do nich mówi, dzieci uznają niejednokrotnie za jedyną prawdę

Czytaj dalej

Co mówić do dziecka, kiedy inni dorośli je straszą i karzą?

Od pewnego momentu dzieci przebywają w różnych miejscach i środowiskach. Budują relacje z nowymi osobami, co niejednokrotnie wzbudza w nas niepokój i rodzi pewne wątpliwości. Przecież nie mamy wpływu na to, co inni mówią do naszych dzieci i w jaki sposób do nich podchodzą. Obawiamy się więc, że panie w

Czytaj dalej

Jak odmówić dziecku zakupu nowej zabawki?

Zakupy z dzieckiem, ponieważ niejednokrotnie konieczne do zrobienia właśnie we dwoje, potrafią przysporzyć nam wielu trudnych emocji i wprawić nas wszystkich w zakłopotanie. Dzieje się tak z różnych powodów, np.: ze zmęczenia i z przebodźcowania, małych stópek tupiących na widok kolorowych pojazdów, gier i lalek oraz niepotrzebnych uwag części przechodniów,

Czytaj dalej

To, że chcesz być z dala od dzieci NIE znaczy, że jesteś złą matką!

Nasze niewspierające myśli o sobie potrafią wciągnąć nas, rodziców, w spiralę niekończących się obelg rzucanych w swoją stronę i ciążących nam wyrzutów sumienia. Gdy już tam utkniemy trudno jest się wydostać, co oczywiście wpływa niekorzystnie na nasze samopoczucie i zachowanie, ale także relacje z innymi. Dlatego tak ważne jest, aby

Czytaj dalej

Co powiedzieć do dziecka zamiast „Uspokój się”?

Ponieważ przez lata słyszeliśmy, że płacz i krzyk dziecka są oznaką krnąbrności, słabości i manipulacji, dziś, często automatycznie reagujemy na dziecięce emocje sławetnym: „Uspokój się. Przecież nic się nie stało”, albo „Nie histeryzuj i przestań się mazać!”. Tego typu komunikaty niestety nie rozwiązują problemu. Nie pomagają dziecku lepiej się poczuć,

Czytaj dalej

Co zamiast szantażu wobec dziecka?

Kiedy nam na czymś zależy i na różne sposoby prosimy o to dziecko, a jemu trudno jest wejść z nami we współpracę, z bezradności i ze zmęczenia, zdarza się nam je szantażować. Dość popularne są wówczas groźby typu: “Jak nie posprzątasz w pokoju, wyrzucę wszystkie twoje zabawki”, “Jak nie zjesz

Czytaj dalej

Jak uszanować swoje ciało?

Wciąż dużo się od nas wymaga. Mamy być silne i dzielne. Uśmiechać się nawet wtedy, kiedy jest trudno i działać nieprzerwalnie od rana do nocy. Ogarniać dom i dzieci, najlepiej wzorowo. Dbać o ciało, aby „wyglądać” i nie narzekać (cokolwiek miałoby to znaczyć). Musimy być silne i dzielne, (bo kto

Czytaj dalej