Jeśli nachodzą Cię natrętne myśli o tym, że coś schrzaniłaś i zaniedbałaś, źle zrobiłaś i źle powiedziałaś, pamiętaj proszę o tym, że: po pierwsze – Twoje myśli nie zawsze są prawdziwe i nie musisz wierzyć we wszystko, co podpowiada Twój umysł. Mózg będący jego ważną częścią jest biologicznie nastawiony na chronienie nas przez zagrożeniem, dlatego…
Zmiana jest procesem – daj sobie czas
