rodzicielstwo bliskości

Jeśli ważne jest dla Ciebie, aby wspierać poczucie własnej wartości swojego dziecka, możesz zatrzymać się przy tym jak reagujesz, kiedy coś mu się nie udaje. Co do niego mówisz, jakie sygnały i niewerbalne komunikaty wysyłasz. Im więcej jest w tobie akceptacji, szczerej ciekawości i chęci wsparcia dziecka, a nie oceniania go i jego działań, tym…

Ponieważ często kierujemy się niewspierającymi przekonaniami na temat konfliktów i myślimy, że ich ilość i jakość definiuje nas jako rodziców albo źle świadczy o naszych dzieciach, warto uświadomić sobie i przyjąć, że dzieci się kłócą i to jest zupełnie naturalne. Dziesiąty spór w ciągu dnia, nie jest wprawdzie niczym przyjemnym, ale NIE oznacza on, że…

Nie musimy zgadzać się na wszystko, o co proszą nas dzieci. Jeśli czujemy, że czegoś nie chcemy i coś jest ponad nasze siły, możemy odmówić. Także wspólnej zabawy. Nie musimy stawać na głowie, aby zadowalać swoje pociechy, ponieważ one tego nie potrzebują. Potrzebują rodziców, którzy są blisko nich w różnych sytuacjach i zauważają przeżycia dzieci,…

Ponieważ przez wiele lat uczono nas tego, że trzeba być „grzecznym”, nie należy sprzeciwiać się innym i odmawiać, dziś niełatwo jest nam być asertywnym i zadbać o swoje granice. Kiedy w kontakcie z innymi dzieje się dla nas coś trudnego i przytłaczającego, nie zawsze wiemy, jak zareagować i co powiedzieć. Dlatego tak ważne jest, aby…

Rodzice często pytają mnie o to, jak bardzo muszą się starać i być dobrzy w tym, co robią, aby ich dzieci zdrowo się rozwijały, czuły się kochane i wzrastały w zdrowym poczuciu własnej wartości, będącym tarczą ochronną dzieci na całe życie. Co mogą robić, a czego na pewno nie, aby pomagać dzieciom czuć się ważnymi…

W toku wychowania zwykliśmy przyjmować, że musimy zgadzać się na wszystko, co się do nas mówi i czego się od nas oczekuje. Nie komentować czyichś uwag i potulnie je przyjmować. Tymczasem dobrze jest zadbać o granice swoje i swojego dziecka i chronić je przed różnymi naruszeniami; zatrzymywać działania bądź komunikaty, które ranią dziecko i wspierać…

Kiedy ktoś zrani nasze dziecko, bardzo często mamy ochotę się na niego rzucić albo nakrzyczeć. Ochronić swoje dziecko przed naruszeniem jego granic i zadbać o jego poczucie bezpieczeństwa. To oczywiste, chcemy dla niego jak najlepiej. Dlatego tak ważne jest, aby sprawdzać, co możemy robić i jak reagować, zanim dojdzie do kolejnego starcia i wybuchu. Oto…

Jeśli chcemy konstruktywnie komunikować swoje granice, najczęściej nie wystarczy wypowiedzieć sławetnego: „Nie!”. (Bo to po prostu za mało). Aby dzieci chciały nas usłyszeć, potrzebują zrozumieć, o co nam chodzi i zostać najpierw usłyszane. Zauważone z tym, co czują i co jest dla nich ważne. Dzieci chcą wiedzieć, że nie występujemy przeciwko nim, z miejsca siły,…