Blog

Dzieci potrzebują autonomii i szerszej perspektywy

Mamo, a wiesz, że jak się zapytasz, jaka jest trawa i ktoś powie, że zielona, to to jest nieprawda? – Masz na myśli, że nie zawsze jest zielona?  – No tak. Może być żółta i średnio zielona i brązowa, nie?  – Tak. Podobnie jest, kiedy pytasz o kolor nieba.  –

Czytaj dalej

Jesteś tak samo ważna, jak twoje dziecko

Tego dnia wstałam mocno niewyspana i znużona. W ciągu dnia regulowałam się na tyle, ile mogłam, spokojnym świadomym oddechem i krótkimi pauzami w działaniu. Nie było przestrzeni na nic więcej. Może za wyjątkiem poleżenia przez chwilę na podłogowej macie… To pomogło, ale tylko na krótką chwilę. Moje dzieci (W. –

Czytaj dalej

Kurs online: Jak zadbać o siebie w rodzicielstwie?

W codzienności rodzicielskiej nieustannie mierzymy się z trudnymi sytuacjami. Ze zmęczeniem, z nasilającym się stresem i intensywnymi emocjami, uczeniem się granic i stale zmieniającymi się potrzebami. Z przyjmowaniem przeżyć i uczuć swoich dzieci. Z postawami, które wywołują w nas różne reakcje, m.in. wybuchy złości.   LINK DO ZAPISU Coraz częściej przyznajemy,

Czytaj dalej

Empatia dla siebie daje siłę

Wow, Wika, ale sobie przygotowałaś śniadanie! – rzucam z podziwem i wdzięcznością (bo z niedospania wstać mi się nawet nie chciało). – No. I tu będzie jeszcze kakao – potwierdza z dumą i radością. – Cieszę się kochana i dziękuję, że je sobie przygotowałaś. – No wiesz, dbam o siebie,

Czytaj dalej

Kiedy nie wiesz, co robić, bądź blisko

Wychodzę spod prysznica. Jestem rozluźniona i zregenerowana. Widzę, że mąż usypia synka w pokoju dziennym. Wchodzę więc po cichu do sypialni. Córka siedzi na podłodze z twarzą schowaną w dłonie i popłakuje. Nie, wiem, co się dzieje. Siadam więc obok i spokojnie to sprawdzam:  – Czy coś się stało kochanie? 

Czytaj dalej

Zrób jedną małą rzecz inaczej niż zwykle, a wydarzy się zmiana

Często pytacie mnie o to, jak udaje mi się łączyć pracę i rozwój zawodowy z domem i dwójką dzieci. Realizować dziesiątki małych i większych zadań i wprowadzać w czyn coraz to nowe projekty. Jak ja to wszystko ogarniam? No więc nie ogarniam i akceptuję to, że nie ogarniam. Zazwyczaj akceptuję.

Czytaj dalej

Pierwsza na rynku seria książek dla najmłodszych dzieci w duchu Rodzicielstwa Bliskości i Porozumienia bez Przemocy jest już dostępna – premiera w maju <3

Z radością i wdzięcznością przedstawiam Wam moje kolejne dziecko 🙏❤️ Oto pierwsza na rynku seria książek dla najmłodszych dzieci, pisana w duchu Porozumienia bez Przemocy i Rodzicielstwa Bliskości. Premiera dwóch pierwszych tytułów: „Tosia i Julek robią siku” oraz „Tosia i Julek się kąpią” odbędzie się już za chwilę, bo 20 – maja 🤗🎉🥳

Czytaj dalej

Dlaczego radość jest ważna?

Dużo się mówi o złości, lęku, samotności. O tym, że jak jest ciężko, to tak właśnie jest. I że warto być autentycznym w przeżywaniu trudów codzienności. A ja chciałam dziś trochę o radości. O tym, że ona też jest. Że można ją świętować, karmić się nią, zapamiętywać, jak się wyraża

Czytaj dalej

Dzieci potrzebują naszej obecności

– Mamo, pomożesz mi zszyć te kartki? – Kartki? – pytam wybita nieco z rytmu pracy. – Czemu się dziwisz mamo? – Sama nie wiem. Pomyślałam, że możesz zszyć je sama i jestem skupiona na pisaniu, więc może dlatego. – No maaaamo, umiem sama, ale mój mózg cię potrzebuje. Ja

Czytaj dalej

Jak pomóc dziecku w emocjach i nawiązać porozumienie z nim?

– Aaaaa! – Nie znoszę Cie, tato! Jesteś najgorszy na świecie – rzuca nasza córka w przypływie złości i wybiega do sypialni, zatrzaskując za sobą drzwi. Mąż odbiera telefon od klienta, na który czekał przez cały dzień i prosi mnie o wsparcie. Idę do córki. – Kochanie, mogę wejść? –

Czytaj dalej