Powrót dziecka do przedszkola, czy szkoły po dłuższym czasie nieobecności, może okazać się dużym wyzwaniem zarówno dla niego, jaki i dla nas – dorosłych. Dlatego tak ważne jest, aby zaopiekować się dzieckiem i sobą w sposób, który dobrze nam służy. Nie naciskać i nie oczekiwać, bo presja i zbyt wysokie

Kultura umiejętnego odmawiania dziecku jest obszarem, który nie cieszy się dużą popularnością. I nie ma się czemu dziwić, dziś na nowo ją odkrywamy i stopniowo się jej uczymy. Sprawdzamy, w jaki w sposób mówić: „NIE!”, aby robić to zdecydowanie, ale także czule i spokojnie. Odmawianie automatyczne i nawykowe kojarzy nam

Ponieważ przez lata obserwowaliśmy dorosłych, którzy najczęściej skrywali swoje trudne emocje albo wyrażali je w bardzo intensywny sposób, dziś jako rodzice sami nie do końca wiemy, jak obchodzić się z tym, co czujemy. Często zastanawiamy się nad tym, czy otwarcie mówić dzieciom o swoich trudnych przeżyciach, czy raczej udawać, że

Jeśli ważne jest dla Ciebie, aby wspierać poczucie własnej wartości swojego dziecka, możesz zatrzymać się przy tym jak reagujesz, kiedy coś mu się nie udaje. Co do niego mówisz, jakie sygnały i niewerbalne komunikaty wysyłasz. Im więcej jest w tobie akceptacji, szczerej ciekawości i chęci wsparcia dziecka, a nie oceniania

Ponieważ często kierujemy się niewspierającymi przekonaniami na temat konfliktów i myślimy, że ich ilość i jakość definiuje nas jako rodziców albo źle świadczy o naszych dzieciach, warto uświadomić sobie i przyjąć, że dzieci się kłócą i to jest zupełnie naturalne. Dziesiąty spór w ciągu dnia, nie jest wprawdzie niczym przyjemnym,

Nie musimy zgadzać się na wszystko, o co proszą nas dzieci. Jeśli czujemy, że czegoś nie chcemy i coś jest ponad nasze siły, możemy odmówić. Także wspólnej zabawy. Nie musimy stawać na głowie, aby zadowalać swoje pociechy, ponieważ one tego nie potrzebują. Potrzebują rodziców, którzy są blisko nich w różnych

Ponieważ przez wiele lat uczono nas tego, że trzeba być „grzecznym”, nie należy sprzeciwiać się innym i odmawiać, dziś niełatwo jest nam być asertywnym i zadbać o swoje granice. Kiedy w kontakcie z innymi dzieje się dla nas coś trudnego i przytłaczającego, nie zawsze wiemy, jak zareagować i co powiedzieć.

Rodzice często pytają mnie o to, jak bardzo muszą się starać i być dobrzy w tym, co robią, aby ich dzieci zdrowo się rozwijały, czuły się kochane i wzrastały w zdrowym poczuciu własnej wartości, będącym tarczą ochronną dzieci na całe życie. Co mogą robić, a czego na pewno nie, aby

W toku wychowania zwykliśmy przyjmować, że musimy zgadzać się na wszystko, co się do nas mówi i czego się od nas oczekuje. Nie komentować czyichś uwag i potulnie je przyjmować. Tymczasem dobrze jest zadbać o granice swoje i swojego dziecka i chronić je przed różnymi naruszeniami; zatrzymywać działania bądź komunikaty,

Kiedy ktoś zrani nasze dziecko, bardzo często mamy ochotę się na niego rzucić albo nakrzyczeć. Ochronić swoje dziecko przed naruszeniem jego granic i zadbać o jego poczucie bezpieczeństwa. To oczywiste, chcemy dla niego jak najlepiej. Dlatego tak ważne jest, aby sprawdzać, co możemy robić i jak reagować, zanim dojdzie do