Jak zadbać o siebie, kiedy wiecznie spędzamy czas z dzieckiem i pracujemy na „kilka” etatów, a tym samym nie mamy zbyt wiele wolnego? Czy jest w ogóle możliwe, aby troszczyć się o siebie i dodawać sobie trochę energii, kiedy jest się rodzicem?
Otóż tak! To nawet bardzo realne, o ile uwolnimy się od niewspierającego nas przekonania o tym, że dbanie o siebie wymaga wielu godzin wolnego czasu w ciągu dnia oraz istotnych nakładów finansowych.
Okazuje się, że czułe i serdeczne zaopiekowanie się sobą, także w wymagających okolicznościach, polega w dużej mierze na zmianie sposobu myślenia o sobie i dziecku (a także czasu, który z nim spędzamy). Praktykuje to od lat z dużym powodzeniem, więc z radością dzielę się tym z Wami! 🥳
Niech nowy post Was wspiera, zatrzymuje i inspiruje! ❤️❤️❤️
