Jak uwalniać się od stresu i napięcia?

Gdybym miała powiedzieć, co sprawia, że dziś czuję się o niebo lepiej, lżej, łagodniej i spokojniej, niż kiedyś, to to byłoby widzenie siebie (ze wszystkim co czuję, czego potrzebuję i czego nie chcę) oraz danie sobie prawa do życia po swojemu.

To nie wydarza się z dnia na dzień, ale można to ćwiczyć i praktykować codziennie.

Oto 7 ważnych rzeczy, które odmieniły spory kawałek mojego życia i nieustannie uwalniają mnie od napięcia i poczucia winy.

Być może zainspirują także Was?

Wysyłam moc dobrej energii i łagodności dla siebie. Niech idą w świat i go zmieniają 💪❤️