Ponieważ w dzieciństwie i okresie dorastania słyszeliśmy często komunikaty typu: „Nie przesadzaj. Nie ma się czego bać.”, „Przestań się mazać”, „Nie histeryzuj”, „Nie panikuj” itd…, dziś bardzo trudno jest nam przyjmować swój strach i lęk oraz wspierać w nim innych.
Kiedy ktoś się czegoś boi, niezależnie od tego, jak bardzo dziwne, czy nieracjonalne nam się to wydaje, ważne, abyśmy pamiętali, że tej osobie jest trudno (także z objawami, które lęk wywołuje w ciele) i możemy jej w tym towarzyszyć. Swoją obecnością, bliskością (przytuleniem) i milczeniem albo/i wypowiadaniem takich komunikatów, które pozwolą komuś poczuć się lepiej i spokojniej.
Oto 9 rozbudowanych zdań, z których możecie czerpać inspirację i korzystać w wymagających sytuacjach. ❤️
