Umiejętne przekazanie komuś, że się z nim nie zgadzamy i mamy inne zdanie na jakiś temat albo inne doświadczenie w podobnym zakresie, wcale nie jest łatwe.
Kultura komunikacji, w jakiej wyrośliśmy bazowała raczej na ocenianiu i szufladkowaniu, podśmiewaniu się z innych i ironizowaniu ich, dlatego dziś działamy podobnie, sądząc, że przecież TO NIE HEJT! Tymczasem wszystko, co nacechowane intencją krytyki, żartowania z kogoś, docinania mu i przelewania swojego niezadowolenia na innych, jest językiem nienawiści. Rani i krzywdzi, podcina skrzydła i odbiera możliwość zajrzenia w głąb siebie.
Dlatego tak ważne jest, aby zatrzymać się w momencie, w którym chcemy napisać lub powiedzieć coś nacechowanego mową przemocy i nienawiści i zastanowić się, czy to ma sens oraz czy dobrze byłoby znaleźć się po drugiej stronie (i usłyszeć coś podobnego od innych…).
Można zadać sobie wtedy pytanie: „Czy to, co robię komuś pomoże zrozumieć, co naprawdę mam na myśli, czego chcę i czego nie chcę?” albo: „Czy to pomoże coś zmienić? Zmotywuje do działania, czy raczej zdołuje i przygniecie?”
I pójść za tym, co przyniesie odpowiedź. Zamienić dawne niewspierające komunikaty na takie, które pozwolą nie zgadzać się w nowy – budujący sposób, a w rezultacie lepiej się zrozumieć.
Oto nowy post, który Wam w tym pomoże. Niech niesie moc i zaprasza do konstruktywnego dialogu.
Co powiedzieć do kogoś, z kim się nie zgadzasz:
✓ „Widzę to inaczej, niż opisujesz. Pewnie dlatego, że u mnie się to nie sprawdza…”
✓ „Trudno mi się z tym zgodzić, bo mam zupełnie inne doświadczenie. U mnie wyglądało to tak, że…”
✓ „Pomyślę nad tym, ale na ten moment się z tym nie zgadzam, bo brzmi to dla mnie zupełnie obco.”
✓ „Nie wiem, czy dobrze cię rozumiem. Masz na myśli to, że…? Jeśli tak, to u mnie się to nie sprawdziło”
✓ „Ciekawe, że mamy zupełnie inne zdanie na ten temat, ale może tak być – pewnie inaczej to przeżywamy.”
✓ „Rany, zupełnie nie przyszło mi to do głowy. Opowiesz więcej, bo nie umiem sobie tego wyobrazić?”
✓ „Jak tego słucham, to czuję złość. Zrobię sobie przerwę i wrócę do ciebie za chwilę…”
✓ „Nie wiem, czy mogę się z tym zgodzić. To dla mnie trudne do przyjęcia. Mam inne informacje na ten temat. Sprawdzimy je razem?”
✓ „Zupełnie inaczej na to patrzę i jakoś trudno mi się z tym pogodzić, ale w porządku – każdy może mieć inne zdanie…”
✓ „Czy dobrze cię zrozumiałam? Bo nie jestem tego pewien. Mówisz o tym, że… Czy tak? Mam inne spostrzeżenia na ten temat. Chcesz o nich posłuchać?”
✓ „Trudno mi się tego słucha, bo to nie jest zgodnie z moim podejściem. Nie zgadzam się z tym, ponieważ…”
✓ „Dzięki, że się tym dzielisz, ale nie postrzegam tego w ten sposób. Mamy po prostu inne zdanie.”
✓ „Mamy inny światopogląd. Dla mnie to zupełnie nowe, dlatego brzmi dziwnie, ale pomyślę o tym.”
✓ „Czytam uważnie, ale mam zupełnie inny punkt widzenia i nie chcę go zmieniać. Dzięki!”
✓ „To chyba kiepski moment na mój komentarz. Przemyślę go jeszcze i opowiem ci, jak to widzę.”
✓ „Mamy zupełnie inne zdanie na ten temat. Jesteś ciekaw, co o tym myślę?”
✓ „Nie czuję tego, o czym mówisz. Wydaje mi się, że przyzwyczaiłem się do innego spojrzenia.”
Magdalena Boćko-Mysiorska