Złość, która rodzi się w kontakcie z dzieckiem i innymi osobami, jest często potęgowana przez niekonstruktywne myśli, które pojawiają się w naszym umyśle. Mają one ogromną moc twórczą i w istotny sposób wpływają na nas, nasze emocje, uczucia i samopoczucie. Na to, jak reagujemy w różnych sytuacjach i jak budujemy relacje. Mózg naturalnie szuka zagrożeń…
Jak neutralizować myśli zapalniki?
