Co dzień wieczorem, tuż przed pójściem spać praktykujemy wdzięczność. Rozmawiamy o tym, za co dziękujemy sobie i innym. Ćwiczymy w ten sposób uważność i dostrzeganie dobra w tym, co mamy. Uczymy się też wrażliwości na siebie i innych oraz doceniania małych (- wielkich) rzeczy. Dużo dobrej energii i siły daje nam ta praktyka. Pozwala dostrzec,…
Praktyka wdzięczności daje siłę
Jak można spędzać czas z dziećmi w dobie koronawirusa
Przyszedł czas, w którym niełatwo jest nam się odnaleźć. Często nie wiemy, co robić. Jak postępować i żyć. Co wybierać. Jesteśmy zmęczeni i przeciążeni. Odczuwamy złość, lęk, bezradność, niepokój. Sytuacja zmusiła nas do dokonania radykalnych zmian, do których powoli się przyzwyczajamy. Czasem idziemy do przodu, czasem się cofamy. Zatrzymujemy się w poczuciu zamrożenia. Upadamy. Wstajemy.…
Doceniam to, co mam
Oto my i nasza siódma rocznica ślubu. Właśnie TAK ją świętujemy. Gdyby nie 👑🦠, celebrowalibyśmy podobnie. Ważne, że w zdrowiu, łagodności i zrozumieniu. 🙏 Kiedyś to było za mało. Niewystarczająco. Chciałam więcej, bardziej efektownie. Myślałam, że to ma znaczenie i daje siłę. I dawało, ale nie mnie i nam, tylko mojemu ego. Chcenie posiadania więcej i w…
Co jest oceną dziecka, a co zainteresowaniem nim?
Po moim ostatnim wpisie na temat oceniania innych (https://magdalenabockomysiorska.pl/widzisz-nigdy-pelnia/) otrzymałam od Was serię wiadomości, w których często pytacie o to, czym zastąpić oceny, które nawet mimowolnie zdarza Wam się kierować do dzieci. I jakie wypowiedzi są oceną dziecka i jego zachowań, a jakie stają się synonimem żywego zainteresowaniem nim i jego aktywnością. Oto zestawienie, które…