Niedospanie, zbyt dużo obowiązków, codzienny stres w pracy i nerwowe sytuacje poza nią potrafią odebrać siłę nawet najcierpliwszym rodzicom. Gdy się jest zupełnie rozregulowanym, trudno o spokojne rozmowy z dziećmi i chęć do pochylania się nad każdą ich emocją. Kiedy jesteśmy przemęczeni, każdy, nawet najdrobniejszy stresor potrafi wyprowadzić nas z równowagi. Dlatego tak ważne jest,…
5 naukowo potwierdzonych sposobów na szybki powrót do równowagi
“Dziecko wchodzi ci na głowę!” – zdominowany przez dziecko czy świadomy emocji rodzic?
“Biegniesz na każde zawołanie, niech sobie chwilę popłacze – nic jej przecież nie będzie”, “On tak zawsze wymusza krzykiem?”, “Za bardzo pozwalasz sobą rządzić – dziecko wchodzi ci na głowę” – czy zdarzyło się Wam usłyszeć kiedyś podobne komunikaty od swoich bliskich? Co wtedy czuliście i jak na nie odpowiadaliście? Dlaczego tak często osoby z…
Czy pochwały i nagrody rzeczywiście wspierają rozwój naszych dzieci?
Rodzice często pytają, czy w chwili, w której przestaną chwalić swoje dzieci, może stać się tak, że stracą one motywację do eksplorowania świata, nauki czegoś nowego i rozwoju w jakiejś konkretnej dziedzinie. Obawiają się tego, że bez pochwał i nagród ich dzieci nie będą czuć się zauważone, akceptowane i kochane. Myślą, że kiedy nie będą…