Jak zadbać o swoje granice podczas świątecznych spotkań?

Podczas świątecznych spotkań z rodziną wydarza się zapewne wiele dobrych i ciepłych momentów, które warto dostrzec i docenić. Czasem wkradają się też takie, o których wolelibyśmy nie pamiętać, jednak pozostają one z nimi na długo i niekorzystnie odbijają nie na naszym samopoczuciu. Trudne postawy i uwagi, z którymi musimy się mierzyć, istotnie wpływają także na…

Co mówić do dziecka, kiedy inni dorośli je straszą i karzą?

Od pewnego momentu dzieci przebywają w różnych miejscach i środowiskach. Budują relacje z nowymi osobami, co niejednokrotnie wzbudza w nas niepokój i rodzi pewne wątpliwości. Przecież nie mamy wpływu na to, co inni mówią do naszych dzieci i w jaki sposób do nich podchodzą. Obawiamy się więc, że panie w przedszkolu naruszają granice naszej pociechy…

Co odpowiedzieć komuś, kto nazywa twoje dziecko niegrzecznym?

W naszej kulturze języka często (nad)używa się pewnych słów, nie rozumiejąc ich znaczenia, a także nieustannie powtarza się skostniałe komunikaty, niepotrzebnie osądzając przy tym innych. Cierpią na tym zwłaszcza dzieci. To one dopiero uczą się życia i kształtują pewien obraz siebie, który będzie istotnie wpływał na jakość ich funkcjonowania dziś i w przyszłości. Od dziesiątek…

Co powiedzieć, gdy ktoś się na nas złości i narusza nasze granice?

Istnieje ogromna różnica pomiędzy tym, kiedy wykrzykujemy swoją złość na głos, wołając np.: „O rany! Ale jest mi trudno tego słuchać”, a krzyczymy na kogoś; obwiniamy, pouczamy, zawstydzamy, czy wyzywamy. Podnoszenie głosu na innych nie jest dobrym rozwiązaniem i nikomu w niczym nie pomaga. Oczywiście zdarza się ono każdemu z nas i wówczas dobrze jest…

O czym warto pamiętać w święta, aby uszanować siebie i innych?

Rodzice często pytają o to, co robić, aby przeżyć święta w spokojny i przyjemny sposób oraz jak poradzić sobie w trudnych momentach, podczas spotkań z bliskimi. Najbardziej wymagające wydają się być sytuacje, kiedy inni odnoszą się do nas lub naszych dzieci nie tak, jakbyśmy chcieli. Uznajemy wówczas, że wyjazdy na święta to strata czasu i…

Co powiedzieć do kogoś, kto wpędza Cię w poczucie winy?

Wpędzanie siebie i innych w poczucie winy jeszcze nikomu w niczym nie pomogło. Nie pozwoliło być dla siebie dobrym, ani zbudować żadnej konstruktywnej i bliskiej relacji. Dlatego tak ważne jest, aby zatrzymać się w chwili, w której pragniemy automatycznie obarczyć kogoś winą, a także nauczyć się asertywnie odpowiadać wówczas, kiedy ktoś wytyka nam błędy, bądź…

7 zdań, które pomogą Twojemu dziecku w niekomfortowych sytuacjach w święta

Czasem radosne i przyjemne chwile w Święta przeplatają się z trudnymi i przykrymi. To naturalne. Święta są nie są wolne od stresu i różnych emocji. Dorośli wspominają o tym, że najtrudniej jest im wówczas, kiedy ktoś zawstydza i straszy ich dzieci oraz ocenia ich podejście do rodzicielstwa. W gruncie rzeczy trudno jest tego uniknąć, jednak…

“Kiedy drugie dziecko?” – jak odpowiedzieć na takie i podobne pytania?

Kiedy ktoś z bliskich, czy znajomych zadaje nam męczące i często niestosowne pytania, rodzi się w nas dużo trudnych emocji. Czasem mamy ochotę wykrzyczeć w złości kilka ostrych słów, czasem czujemy się zawstydzeni, czy zamrożeni i nie wiemy, co ze sobą zrobić. Dlatego tak ważne jest, abyśmy ćwiczyli swoją asertywność i uczyli się odpowiadać innym…